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绍子海参
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将发好的海参片成大片，放在沸水锅里氽烫除去异味； 2. 猪肉剁成细末； 3. 冬笋切末葱姜洗净，葱切段，姜切指甲片； 4. 锅置火上烧热放猪油，烧至四成热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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红豆鲫鱼汤
类别: 家常菜
水肿食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鲫鱼留鳞，剖腹去内脏，并撕下颌下硬皮后洗净，加上料酒腌渍片刻； 2. 红豆加水用微火煮至六成熟； 3. 放入鲫鱼、姜片、葱段，煮至红小豆熟烂； 4. 放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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彩蛋海米烧油菜心
类别: 家常菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 油菜心洗净去老根，顺刀一劈两半； 2. 海参、虾仁切成末； 3. 蛋清抽成蛋泡，加入精盐、味精、淀粉40克和成蛋泡糊待用； 4. 用鸡泥、海参末、虾仁、葱姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:14
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干丝汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.鸭子宰杀洗净，放入汤锅煮熟（断生为准），捞出清洗一遍，去净骨后切成2厘米见方的丁，用碗扣好（皮朝下）；冬笋去壳洗净备用。 2.香菇去蒂和虾米泡发后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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山药清汤
类别: 家常菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1.鸡蛋放入冷水锅中，用温水煮至水开时，加一勺冷水再煮几分钟后取出，用凉水浸泡，剥去蛋壳。 2.锅内放开水，加入盐、味精、红糖、红茶叶、葱条，把剥好的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:15
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紫菜鸡丝汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将油面筋一切两半，用湿热布包起焖软后，将其翻转过来，使里心向外、外皮向里；水发香菇洗净，切成片；辣椒(红、尖)切碎。 2.将盐、糖、醋和湿淀粉放入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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家常海参
类别: 四川菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将冬笋去壳洗净煮熟切成粗丝；水发冬菇去蒂与火腿都切成粗丝；葱白切成段；姜切成丝；蒜子剥去皮，洗净；五花肉切成1厘米厚的片，下入开水锅氽过，捞出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:48
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土豆牛肉汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉洗净，切丁，放碗中，加水淀粉上浆； 2. 熟竹笋切丁，荠菜切末； 3. 炒锅置火上烧热，下油烧热，放入鸡丁滑散至变色，倒出沥油； 4. 锅里留油50克 ...
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