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麻辣肉片
类别: 四川菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.猪里脊肉切成片，葱，姜切末，油菜洗净取菜心焯水。 2.锅内注油烧热，下菜心，加盐，味精炒熟，摆入盘内。 3.将里脊片用鸡蛋清，湿淀粉上浆，过油后捞出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:33
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牛肉炒三丝
类别: 浙江菜
家常菜
学生膳食
工艺: 生炒 1. 牛肉洗净，挤干水分后切丝，加入蛋清，生粉10克，盐，拌匀，豆腐干，红辣椒洗净切丝。 2. 热锅加油，倒入牛肉丝搅散，至八成熟，捞起；倒入豆腐干丝翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:39
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烧三鲜薇菜
类别: 东北菜
脑炎食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1. 油菜洗净，用水稍焯，过凉，切丝； 2. 熟火腿切丝； 3. 冬笋削去外皮，洗净，切丝； 4. 鲜蘑去蒂，洗净，切丝； 5. 鸡肉煮熟，晾凉切丝； 6. 薇菜择洗干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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香干肉丝芹菜
类别: 私家菜
孕妇食谱
骨质疏松食谱
工艺: 生炒 1. 将瘦肉横刀切丝，用酱油半份、淀粉、料酒半份调汁拌好。 2.豆腐干洗净切丝，芹菜去叶留茎，洗净、切细段，用开水烫一下，捞出备用。 3.锅中放植物油烧热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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炒血肉
类别: 东北菜
补血食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 生炒 1. 将瘦肉片成片，切成丝； 2. 鸡血在开水中浸好，片片切丝； 3. 香菜洗净切段，放入盘中备用； 4. 葱、姜洗净，均切丝； 5. 炒勺擦净放入油，油热将肉丝炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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青油菜炒银鱼丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
高脂血症食谱
工艺: 生炒 1. 将银鱼洗净。 2. 油菜洗净后切段；蒜仁拍碎待用。 3. 用色拉油热锅后，放入蒜仁爆香，再放进青江菜、银鱼轻炒数下。 4. 依序放入清水，盐、味精、米酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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炒羊肝
类别: 私家菜
明目食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片，放在用鸡蛋、淀粉打成糊中，拌匀。 2.把玉兰片切成薄片，木耳大的撕成小块，葱切成葱花、蒜切成片。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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青椒玉米
类别: 私家菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.听装玉米倒进沸水汤锅烫一下后捞出；青椒、红椒去蒂和籽，洗净，切成5毫米见方的丁。 2.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下青椒、红椒丁，炒出香味，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:20
