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清炖肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 清炖 1.将肉切片，再切成黄豆粒大小的肉丁，装入碗内，加入鸡蛋、淀粉、葱、姜末、搅拌均匀，做成5个丸子。 2.砂锅加鸡汤，烧开放入丸子，加调料调好口味，用慢火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:21
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清炖排骨
类别: 北京菜
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 清炖 1. 将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净； 2. 小白菜洗净，去根部，一切两段； 3. 葱切段；姜切块，用刀轻轻拍松备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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清炖双冬鸡腿
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡腿剁成段，放入沸水锅中烫透，捞出备用； 2. 水发冬菇洗净去根，斜刀片开； 3. 冬瓜洗净，切成大方丁； 4. 葱、姜均切末； 5. 花椒放入碗内加水泡制 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:26
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清炖兔肉块
类别: 山东菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 清炖 1.将兔肉剁成3厘米方块洗净；猪五花肉洗净切成3厘米长、2厘米宽、0。2厘米厚的片。姜、葱均切成块。 2.勺内放开水，将兔肉和猪五花肉一齐下勺焯一下捞出，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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萝卜丝炖青虾
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 清炖 1. 将葱切花，姜切丝； 2. 青虾去须去腿洗净； 3. 青萝卜洗净切丝；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:78
