-
煎酿斑鸠
类别: 家常菜
补气食谱
明目食谱
工艺: 煎 1. 将斑鸠闷死，拔净羽毛，在肛门处剪3厘米左右的口，取出内脏，洗净； 2. 斩去脚爪，沿斑鸠背对剖开（腹部不要切断），去掉脊骨和腿骨，放在砧板上（皮朝下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
-
煎萝卜丝饼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
幼儿食谱
工艺: 煎 1. 萝卜洗净去杂去皮，切成细丝； 2. 火腿、葱、姜、香菜分别切末，待用； 3. 用精盐腌一会，再用纱布裹牢拧干水分越干越好； 4. 将萝卜丝拨松，放入海米末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
煎瓤青椒
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
增肥食谱
工艺: 煎 1. 将青圆椒去籽洗净，一剖两开； 2. 猪肉、大葱、姜分别切末； 3. 碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和，再在圆椒内侧撒上少许淀粉，填入肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
煎瓤凉瓜
类别: 营养不良食谱
北京菜
清热解毒食谱
工艺: 煎 1. 将凉瓜（苦瓜）切去头、尾，横切成24 段，每段厚1 厘米，挖去瓜瓤； 2. 猪肉、虾仁分别剁成泥茸状； 3. 将肉茸、虾茸加入淀粉、盐、味精、料酒各适量搅拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
煎牛扒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1.将牛里脊洗净切成10块，用肉拍子拍成厚1.2厘米的圆形，抹上少许盐、胡椒粉、面粉，腌约1小时，把红椒、葱头洗净切丁，备用。 2.把锅烧热后倒入食油，待油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:23
-
番茄鸡蛋饼
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 将番茄洗净用沸水烫后，剥皮去籽切成末； 2. 洋葱头洗净用热油炸干； 3. 芹菜叶洗净用热油炸至焦黄； 4. 把鸡蛋打入器皿内，加盐打散成糊，放入番茄末、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
-
生爆盐煎肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 先将猪肉去皮，切成30毫米长、25毫米宽、2毫米厚的薄片； 2. 姜去皮切成薄片； 3. 青蒜斜着切成10毫米长的段； 4. 鲜红辣椒切成和宽各10毫米的块； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
煎肫肝
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸡肫肝洗净后，用刀铲去鸡肫皮，连肝一起切成薄片； 2. 熟火腿也切成同样大的薄片，一起放入碗内，放入鸡蛋清，精盐，酒，绵白糖以及味精，葱末，姜末 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
