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山药汤圆
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1.把猪肉洗净后，剁成肉末； 2.生山药洗净后蒸熟； 3.山药剥去外皮，放入大碗中，捣烂； 4.然后加入猪肉末及白糖，一同搅拌均匀，做成馅料； 5.糯米粉加入清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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糟溜三白
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.将鸡脯肉去皮，剔筋，批成4厘米宽的片；桂鱼肉批成4厘米长，3厘米宽的片，鲜笋尖肉削皮去筋皮切片，投入沸水锅中烫透，捞出沥去水。 2.用鸡蛋清，精盐2.5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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人参枸杞酒
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1.人参烘软切片； 2.枸杞子除去杂质； 3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上，扎口备用； 4.冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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鲜桃牛奶汁
类别: 骨质疏松食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将鲜桃洗净，去皮，榨汁放杯中； 2. 加入牛奶、白糖、冰块，搅拌匀即可饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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油菜苹果牛奶汁
类别: 清热去火食谱
骨质疏松食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 苹果洗净去核去皮，切成小块； 2. 油菜洗净，切成小片备用； 3. 将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀； 4. 加入蜂蜜即可饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:42
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米崩鸡翅
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将鸡翅洗净，在鸡翅上拉几刀，以便于更好的入味； 2. 鸡翅用五香粉、盐、料酒、味精抓匀，腌制待用； 3. 将葱、姜、蒜切沫和盐均匀地撒在腌好的鸡翅上， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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糟鸡翅
类别: 北京菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 鸡翅去净绒毛，清洗干净，入热水锅焯水后捞出； 2. 锅洗净置旺火上，放清水适量，下鸡翅烧开撇去浮沫，加葱结，姜片，黄酒，用小火焖制一会儿，即可离火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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湛香鱼片
类别: 山西菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将鱼切头去尾（留用），剔骨去皮，切成合页片（头一刀不断，第二刀断），用水稍洗控净水； 2. 沥干水分的鱼再用盐、料酒、酱油拌腌渍； 3. 肥瘦肉剁成肉 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
