-
醋椒五丝汤
类别: 防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将白萝卜、海带、黑木耳、猪瘦肉、玉兰片切成丝； 2. 肉丝加精盐、料酒、湿淀粉拌匀； 3. 将油烧至五成热，爆香姜丝，倒入肉丝煸熟； 4. 再加入其他各丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
果汁里脊
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 里脊肉洗净，用刀切成小手指粗细的条，用黄酒，酱油腌制片刻； 2. 锅内洗净置火上，放入生油，烧至六七成热，下里脊肉炸制，待肉条表面结硬，色泽金黄时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
海味豆腐汤
类别: 补虚养身食谱
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将青鱼肉剁细做成小鱼圆； 2. 虾去壳，将虾肉洗净剁细后做成小虾圆； 3. 豆腐切成小方块； 4. 番茄切成小块； 5. 在汤锅内把高汤500克烧沸，并加盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
油淋草鱼
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将草鱼去鳞、去鳃、去内脏； 2. 草鱼洗净后从腹部剖开（脊背处要连接），两面剞上花刀，再用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味，装入盘中； 3. 干红椒切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:43
-
牛肉末烧豆腐
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分； 3. 榨菜洗净切末； 4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁， 5. 大蒜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:35
-
烧香菇扎
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1.把鸡肝在国水盆浸熟切成条形。 2.瓜皮鸭肠通开去污，用精盐揉搓再用清水漂洗净后，用沸水烫熟过冷挂起。 3.把瘦肉及糖冰肉用刀片成18厘米长，3厘米宽薄片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
烧辣椒拌肚条
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 猪肚用盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净，氽水除异味，再投入沸水锅煮熟，捞出晾冷后切条； 2. 青椒直接入火烧熟，改切长条形； 3. 肚条中加入烧青椒条、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
乌发素什锦
类别: 乌发食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.豆腐切成1寸长、4分厚的块； 2.锅内用少量油，烧热，将豆腐块煎成两面杏黄色时出锅； 3.枸杞子、莲子、黑木耳泡发，洗净； 4.桑寄生放入高汤中煮30分钟， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
