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糯米全鸡
类别: 北京菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1.将白条鸡收拾干净，整鸡脱骨。江米用水淘洗干净；冬菇、火腿切成豌豆粒大的丁。葱、姜切末；生菜洗净备用。2.江米上屉蒸成江米饭。炒勺内加入100克油烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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炸松仁肉
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 肉去皮剁成末； 2. 油菜叶洗净顶刀切成细丝； 3. 葱姜洗净拍松，用清水泡15分钟； 4. 肉末用葱姜水解开，加酱油、精盐、味精、淀粉、松仁搅拌成馅； 5. ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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糍粑排骨
类别: 四川菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 炸 1. 将排骨洗净切成长方块，卤熟； 2. 黄瓜切成小菱形； 3. 糯米淘净撒上花椒，放笼中蒸熟，晾冷； 4. 切成与排骨大小相同的长方块； 5. 将排骨放入两块糯米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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两炸豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 炸 1. 把冻豆腐切成长5厘米、宽3.5厘米、厚1.2厘米的合页片； 2. 把海米切片； 3. 莴笋切丁； 4. 猪肉剁蓉； 5. 再把海米片、笋丁、肉馅加精盐、味精、葱姜末、 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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窝烧豆腐饼
类别: 广东菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 香菇泡软、去蒂、切碎；腊肠、葱、香菜亦切碎。 2. 将所有豆腐、香菇、腊肠、鸡蛋、葱、香菜、盐、精、胡椒粉、奶粉、生粉混合，搅拌均匀，平铺于盘中， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡茸干贝
类别: 山西菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炸 1. 脯肉去净筋，砸成细泥； 2. 鸡茸内加入蛋清（分两次加入）搅匀，再加入淀粉、盐、味精、葱姜水搅拌成茸； 3. 干贝上的老筋剥去，洗去泥沙，放入容器中； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酱味鸡腿
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将鸡腿剔去骨头，洗净，切成长四厘米，宽一厘米的条块入大碗内，加入精盐、料酒、葡萄酒、酱油； 2. 将葱去根和叶，洗净，一半切成段，放鸡块上，另一半 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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酥虾松玉米
类别: 家常菜
甜品/点心
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将玉米罐头倒在盘中，加淀粉、白糖、吉士粉拌匀； 2. 锅内倒油烧至七成热，把虾片炸至膨胀香酥后捞出； 3. 将拌好的玉米放入六成热的油中炸至蓬松； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
