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红烧大鱼头煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 大鱼头（鲢鱼头）原边洗净，沥干水，加味腌过，稍后，用干淀粉蘸干鱼头，放入滚油内炸，炸至金黄色时取起待用； 2. 猪肉洗净切丝； 3. 青蒜洗净切块； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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大枣猪肉煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.猪肉切成块；鸡骨草、大枣分别洗净； 2.在锅内放水烧开，把洗好的猪肉焯一下水； 3.焯好的猪肉块及鸡骨草、大枣放入煲内，加入水烧开，盖好盖，用小火煲2 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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凉瓜煲排骨
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.猪排骨切开，再剁成寸段，然后洗净； 2.凉瓜（苦瓜）洗净切开，除去内瓤，再切成寸段； 3.在锅内放水烧开，把洗好的排骨焯一下水； 4.焯好的排骨及姜片放 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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人参鸡粥
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将高丽参用水浸软，切成小片。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 净嫩鸡冲洗干净，用开水稍烫；鸡肝批去靠近苦胆的部位，用开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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人参银耳汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 把人参泡软，顶刀切成薄片； 2. 油菜、冬笋均切成小菱形片； 3. 锅内放入鲜汤，加入精盐、绍酒、花椒水、冰糖； 4. 再放入银耳、人参、冬笋，加热烧开； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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竹荪煮草鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将草鸡宰杀后，洗净，投入开水锅中氽一下，漂洗干净； 2. 竹荪用冷水泡开后切成段； 3. 火腿切薄片； 4. 葱切段，姜切片备用； 5. 原锅洗净，放入草鸡、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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炸年糕煲白萝卜
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将白萝卜洗净，刮皮切丝，控去水分。 2.年糕入油锅中炸好捞出。 3.面粉加入水和鸡蛋60克，揉匀，擀成数个剂子。 4.将带皮鱼肉切成小块，用盐、料酒、姜末 ...
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黄油番茄时蔬汤
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，切开去籽； 2. 胡萝卜、洋葱去皮切片； 3. 芹菜去叶，洗净后切段； 4. 锅上火放入黄油，将胡萝卜、洋葱、芹菜下锅炒至淡黄色时，加入番茄酱继 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
