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鸡项鱼翅菜心煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.白菜心洗净，先下沸水内焯熟候用； 2.鸡项剥好，洗净； 3.鱼翅用姜、葱煨煮过后取起待用； 4.用瓦煲，注入大半煲水煲滚，放入鸡、翅、瘦肉同煲三小时，才 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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白切鸡
类别: 广州菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 嫩子鸡宰杀煺毛，去内脏，洗净，备用； 2. 姜去皮拍剁成泥； 3. 葱去根须，洗净，取葱白切成丝； 4. 将姜、葱、精盐拌匀，分盛二小碟； 5. 用中火烧热炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鸡酒汤
类别: 广东菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 木耳用清水浸2个小时择洗干净，放入滚水中煮5分钟； 2. 花生米放入开水中煲滚后用小火再煲20分钟； 3. 冷后去外衣洗净，再放入锅内煮30分钟； 4. 将鸡洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:21
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鸡茸球
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉，肥膘肉分别剁成茸，放入确定内，加入料酒、精盐、味精和部分蛋清拌成鸡茸； 2. 将其余蛋清放入汤盆中，用竹筷打成雪丽糊，先加几汤匙放入鸡茸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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鸡汤大米饭
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.大米洗净，高火12分钟焖成饭。 2.胡萝卜切成小丁煮熟后与米饭合在一起，加入鸡汤、中火10分钟。 3.熟鸡（鸡肉煮熟）剁成块，加入鸡清汤，高火5分钟。 4.在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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瑶柱蒜子煲
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 蒜子肉去衣，放入滚油内炸香，置在碗中，瑶柱原粒，稍浸过； 2. 瑶柱（干贝）连汁水放在蒜子肉面，原钵隔着沸水炖蒸，一小时后取出，倾下瓦缸内，再次煲 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:54
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鱼羹菊花锅
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鱼去头、尾、骨、大刺，（均留下另用）； 2. 鱼肉选修好后横切成两刀断的薄双片； 3. 猪腰片成两片，去掉腰臊，片成大片； 4. 鸡胗片去表皮与底皮（内金 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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潮州粥
类别: 春季养生食谱
潮州菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净，浸泡充分，捞出沥干水分，同时花生仁用沸水烫一下，去掉红水，放入锅中用温热的油炸熟待用。 2. 粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
