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洋葱肉末汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 洋葱切成细丝，拌上面粉少许，放入七八成热的油锅中炸至金黄色捞出； 2. 牛肉切末煮沸后，放入炸熟的洋葱丝，加入精盐和胡椒粉煮约20分钟； 3. 把薄片面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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泥湖菜猪排汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.将泥湖菜洗净，切成段，入开水中焯熟，取出沥水。豆腐切成薄片。排骨剁成小块。 2.沙锅置旺火上，加水1500克，加入排骨、豆腐、葱、姜、大料、花椒、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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清汤萝卜燕菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.将口蘑用少许温水和精盐（0.5克）反复揉搓，再用清水洗净，放在小盆内，冲入开水（以能淹没口蘑为度），盖上盖，泡发1小时。将口蘑捞出，原汤静置澄清后待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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清汤炸肚
类别: 广州菜
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将鱼肚用清水浸泡约2 小时，揉漂多次，去掉杂味，沥去水; 2. 下白醋，再揉漂3 次，去清醋味和油腻，挤干水； 3. 剪去黄斑、筋、皮后，再剪成约4厘米见方 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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淡菜猪蹄百合汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 淡菜洗净，加入绍酒、沸水浸发； 2. 百合掰成瓣，加少许精盐揉洗净； 3. 猪蹄用90℃热水洗净，把清水1000克倒入沙锅中，加入葱段、姜片，下入猪蹄，转用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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海带紫菜燕窝汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 燕窝用开水浸过，去毛，把水倒掉； 2. 海带洗去泥沙，隔水蒸半小时，取出切丝； 3. 紫菜、姜、葱洗净，姜切成小片，葱切成小段； 4. 紫菜、燕窝、海带、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
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水煮香肠
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将香肠切指甲片； 2. 笋尖改刀切成四片； 3. 蒜苗、香芹分别切节； 4. 取锅烧油四成热时，下干辣椒、花椒炒呈棕红时捞出，放在菜板上铡碎； 5. 锅置火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海参煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 海参，鱼唇先行用姜、葱锅水滚过，候用； 2. 火腿斩件； 3. 香菇浸开，去蒂； 4. 猪肉、虾仁、鱿鱼等准备好； 5. 白菜切长条，先行炒熟； 6. 用瓦缸先行 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
