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大豆芽菜滚蚬肉汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1. 葱洗净，切碎。 2. 蚬肉放入少许盐，轻轻搓擦，洗净滴干水。 3. 大豆芽菜摘去根，洗净滴干水。 4. 烧热镬，下大豆芽菜烘炒片刻，炒时不用下油，铲起大豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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乌龙藏凤
类别: 山东菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.公鸡宰杀去毛、五脏，洗净，整鸡去骨；油菜择洗干净备用。 2.猪肉、虾仁绞碎放在一起搅拌成虾仁猪肉馅分别酿在五只水发海参中，海参放入鸡腹内，用竹签封 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:16
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大煮干丝
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 豆腐干先批薄片，再切成细丝； 2. 豆腐丝入滚水内烫一下，用筷子拨散后捞出； 3. 再换滚水烫一下(每次约2分钟)，捞出挤干水分，放碗内； 4. 另取碗一只， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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大排煮蘑菇
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将猪排骨洗净，剁成大块，用刀背排松，再敲断骨髓后加入料酒、精盐腌15分钟； 2. 将西红柿洗净切薄片； 3. 将锅置于旺火上，倒入清水烧沸，放入排骨块再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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外婆两江鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将草鱼宰杀、去鳞、内脏、鳃洗净，剁下鱼头劈成两半，鱼肉剔下片成片，加入精盐、料酒、淀粉拌匀； 2. 魔芋改刀成片； 3. 葱、姜、蒜切细末待用； 4. 芹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:28
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培根蔬菜汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜、圆白菜、洋葱、蘑菇洗净后切成2.5厘米见方的薄片，用清水煮熟后备用； 2. 培根（腊肉）也切成同样大小的片，用油煎黄至熟； 3. 坐锅点火放入清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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土豆面蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 面蛋制作: 1. 鸡蛋15个，面粉500克，黄油250克，小锅内加黄油； 2. 水开起下入面粉烫熟搅拌均匀，稍凉后将鸡蛋逐个打入，一边搅拌一边加鸡蛋，调成糊状； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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芙蓉玉米羹
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.鸡蛋打散；淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。 2.锅放到火上，放入300克水烧开，倒入甜玉米粒，再煮开后，放入白糖、精盐、味精，调匀，用水淀粉勾芡，最 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
