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香椿蛋炒饭
类别: 孕中期食谱
快餐/主食
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 瘦猪肉洗净切成丝放入盆内，加精盐、水淀粉、半个鸡蛋清，抓匀上浆；2. 将另一个鸡蛋磕入碗内，加剩余的蛋清和蛋液和精盐少许搅匀；3. 香椿芽洗净切丁； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:35
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韩国海带汤
类别: 韩国料理
糖尿病食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 烧 1. 海带在水中泡一下；2. 牛肉切末与酱油、香油拌匀；3. 在锅中放入香油，炒牛肉和海带；4. 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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雪盖包龙
类别: 清热解毒食谱
通乳食谱
营养不良食谱
工艺: 软溜 1. 将淀粉加水适量调匀成湿淀粉。 2. 黑木耳用温水泡发，去泥沙洗净，挤干水分，斩成茸，然后放入大碗里，加入适量的精盐、味精、面粉清水搅拌均匀，制成厚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:48
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熏鸽蛋
类别: 卤酱菜
营养不良食谱
高脂血症食谱
工艺: 熏 1.将鸽蛋用清水洗净，放在蒸笼里，锅里加凉水将鸽蛋蒸熟，取出放入凉水一过，剥去蛋壳。 2.将葱，花椒，酱油，盐，味精和清汤一齐放下锅中，再把去壳鸽蛋放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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锅贴
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 煎 1.面粉放入大碗中，加入滚水拌匀，搓成粉团，用湿布盖面，约30分钟后，将粉团搓成条，分切成小粒，用小木棍或圆钱模压成圆形面粉皮。 2.白菜洗净，切小粒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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煎芹菜叶饼
类别: 快餐/主食
青少年食谱
补阳食谱
工艺: 生煎 1. 芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉（少许）拌匀； 2. 滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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煎烤蛋肉角
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 暗炉烤 1.将猪肉洗净，用刀剁成猪肉蓉，加精盐、味精、白糖和淀粉调味，再磕入1个鸡蛋搅拌均匀，另两个鸡蛋打散待用。2.三明治炉通电预热后，在模具内涂上一层食用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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沙参玉竹煲老鸭汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鸭切去脚，切去鸭尾，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，如怕肥，可以撕去一部分鸭皮。 2. 沙参，玉竹洗净。 3. 把水11杯或适量放入煲内煲滚，放入鸭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
