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香蕉百合银耳羹
类别: 家常菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 干银耳用清水泡2个小时，去除根蒂洗净； 2. 百合洗净，泡发； 3. 香蕉剥皮后切成小薄片； 4. 枸杞洗净备用； 5. 把浸泡后的银耳撕成小块，装入炖盅 ...
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笋干鸡球汤
类别: 湖南菜
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡腿洗净后去骨，摊开，切十字交叉浅纹，使肉质松散，再切成3厘米*1.5厘米块状；笋干在开水中泡软取出，每条自中间撕开，切成4厘米长段。 2. 炒锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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五色豆腐火锅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 刀蘸上水，将豆腐切成丝，放入水锅中，上火烧至微沸，捞出待用； 2. 鸡胸脯肉经煮熟后备用； 3. 冬菇、火腿、熟鸡脯肉、冬笋切成与豆腐同样的丝； 4. 青 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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香菇鱼球汤
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 草鱼去骨，去皮，鱼肉剁成泥状放置汤碗中，加盐5、味精3、白胡椒粉、猪油、生粉水5克（生粉2克加水）边搅拌边倒入3/4杯清水，再加打匀的蛋白拌匀，用手捏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:31
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香菇虾球粥
类别: 夜尿多食谱
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将粳米煮粥； 2. 香菇泡软去蒂，切块； 3. 葱切成2厘米长的小段； 4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出； 5. 将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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香菇海参火腩煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 浸好的海参，洗净； 2. 用姜、葱起锅，洒下白酒，倾下两汤碗清水，放入参煨煮二十分钟取出，切件候用； 3. 火腿斩件，冬菇浸开，去蒂，洗净； 4. 烧热瓦 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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碧螺煲鸡丝
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将鸡胸肉去皮，剔净筋膜，洗净，切成5厘米长的细丝； 2. 豌豆苗择洗干净； 3. 将鸡丝放入碗内，用精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味； 4. ...
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五味白肉
类别: 营养不良食谱
私家菜
贫血食谱
工艺: 煮 1. 带皮猪肉刮洗干净，下入开水锅内煮至熟烂； 2. 捞出控水，晾凉切成薄片，码在盘内； 3. 芝麻放入热锅内炒熟后盛出磨成末； 4. 葱、姜切细末，蒜捣碎成泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:36
