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鹌鹑蛋奶露
类别: 补虚养身食谱
私家菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 把鹌鹑蛋放在冷水锅内，加热煮熟，然后用凉水浸泡后去壳，放入汤碗中备用； 2. 锅置旺火上，加水约750克，水开后加鲜奶和白糖，稍微滚后调入湿淀粉勾芡， ...
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鸭血鲫鱼粥
类别: 私家菜
气血双补食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1.将葱白切段、姜切末、粳米淘洗干净待用。 2.鲫鱼洗净、切小块，和葱、姜、盐一同放入锅中，加入水适量，旺火煮沸，小火将鱼煮至烂熟。 3.用汤筛滤出鲫鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鸭羹汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将烧鸭脯切成0.7厘米见方的丁； 2. 鸭脯、松子仁放汤盆内； 3. 熟火腿、荸荠切成0.7厘米见方的丁； 4. 黑木耳切成小片，同放盘内； 5. 汤锅置火上，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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金玉满堂
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，拭干，拌入鸡蛋清2大匙，盐1/4茶匙，淀粉半茶匙.腌10分钟； 2. 青豆仁先氽烫过，去除生味，捞出立刻冲冷水至凉，再沥干； 3. 将高汤5碗，盐半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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猪杂三鲜砂锅
类别: 家常菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄洗净，投入沸水锅中焯2分钟，捞出洗净放在砂锅内，加入料酒、姜片煮至六成熟； 2. 将盐水鸭肉煮熟切块； 3. 草鱼去骨留鱼肉备用； 4. 分别将猪肚、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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猪排鸡骨汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 将猪排骨，猪蹄、鸡骨架用温水洗净，放入锅中，加水煮沸，撇去浮沫； 2. 放入葱、姜、料酒、花椒，用急火连续煮2～3个小时； 3. 直至汤汁呈乳白色，浓香 ...
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鸡蛋三鲜汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄去皮、籽、切丝； 2. 鸡蛋搅匀放锅内摊成蛋皮切成丝； 3. 木耳泡发洗去泥沙，切成细丝； 4. 蛋清打匀； 5. 鸡汤500克上火烧开； 6. 木耳丝，番茄丝入 ...
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鸡蓉蛋花羹
类别: 营养不良食谱
家常菜
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉剁成蓉，加料酒、少许精盐略腌； 2. 火腿切末待用； 3. 将鸡汤煲滚，然后把鸡蓉加一些清水，放进汤内搅散； 4. 鸡蛋磕入碗中，打散； 5. 汤再次 ...
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