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猪尾浓汤
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将猪尾刮洗干净，切段，下入开水锅内氽一下； 2. 胡萝卜、马铃薯去皮洗净，均切大块； 3. 番茄洗净切块； 4. 西兰花洗净撕成小朵； 5. 锅内添水，放入猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡茸芦笋
类别: 微波食谱
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 芦笋削去梗部硬皮，洗净后交错放入耐热袋内，加盐和30克沙拉油，拌匀，松绑袋品，以强微波4分钟煮熟后倒置大盘备用；金华火腿切末。 2. 鸡胸肉剁成泥，与 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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醋椒鲜草鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鲜草鱼收拾干净，切成大块，放入热油中稍煸； 2. 香菜切成段 3. 姜切片，葱切细丝； 4. 将植物油烧热，加入姜片，倒入开水，放进草鱼块、料酒、精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鸡粥菠菜
类别: 清真菜
围孕期食谱
孕早期食谱
工艺: 煮 1. 将鸡里脊去筋洗净，砸成茸； 2. 鸡茸加入牛奶、精盐、料酒、蛋清搅成糊； 3. 菠菜心去根放开水中烫透； 4. 坐勺上火，放入汤、精盐、味精、牛奶烧开； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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牛肉蛋花汤
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 西芹洗净，切成小粒，番茄切碎； 2. 鸡蛋打入碗内搅散，备用； 3. 将牛肉清水放入锅内，烧滚后，改用慢火炖煮至熟，下入盐、味精和胡椒粉调味，然后放入 ...
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牛肉菜花汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 洋葱洗干净，切丝； 2. 芹菜择洗干净，切段； 3. 胡萝卜洗净切条，放在锅内用油焖熟，再加入芹菜调味； 4. 菜花洗净，用手掰成小朵； 5. 土豆洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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鸡片莼菜汤
类别: 月经不调食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 莼菜去掉老叶和茎，用开水氽熟，放入汤碗内； 2. 鸡胸脯肉片成薄片，放入小碗内，用精盐和水淀粉上浆调匀待用； 3. 坐锅点火放入鸡汤，汤开后将鸡片氽入 ...
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鸡片汤
类别: 山东菜
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用； 2. 将鸡胸脯肉切成薄片，放入鸡蛋白，湿淀粉内调拌均匀，放入滚水内稍烫后立即取出，装在汤碗内； 3. 将火腿、香菇均 ...
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