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火腿卷蛋
类别: 私家菜
家常菜
青少年食谱
工艺: 生煎 1.打散鸡蛋，依次加入盐5克、开水60毫升、切碎的芹菜、洋葱丁、碎核桃仁、油40克调匀成混合蛋液备用。 2.炒锅旺火预热8分钟，倾入蛋液，并用煎铲搅拌成块状 ...
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银鱼煎蛋
类别: 安徽菜
营养不良食谱
脾调养食谱
工艺: 生煎 1. 选用长5 厘米左右的小银鱼洗净，沥干水分； 2. 葱姜洗净，均切成末； 3. 鸡蛋磕入碗内，加葱末、姜末、黄酒和盐，搅散后再放入银鱼拌匀； 4. 炒锅置中火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:72
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葱头煎猪肝
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.把猪肝洗净剔去筋皮，切成一份三片，撒盐、胡椒粉，粘面粉，用热油煎上色；葱头洗净切丝。 2.将肝取出，用煎肝的油炒葱丝，炒黄后用辣酱油调好口味，将煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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葱头煎猪排
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.将猪里脊肉切成薄片，用刀背把肉片拍薄，再用刀断其筋，撒盐、胡椒粉抹匀，煎盘上火，倒入猪油，用热油把里脊片煎黄，盛入盘中待用。 2.煎盘上火，倒入猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:42
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苹果煎蛋饼
类别: 私家菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.鸡蛋打散，加入50克水、面粉、奶粉和15克白糖拌匀；把苹果皮、籽去掉，切成指甲大小的薄片。 2.煎锅中放油烧热，把蛋浆分成8份，分别放在锅中摊成圆饼， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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西班牙式煎鸡蛋
类别: 西餐其他
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 生煎 1.将鸡蛋磕入碗内，加精盐调匀，制成鸡蛋糊把西红柿用沸水烫一下，去掉皮，切成碎末；葱头切丝，用油炸干；芹菜叶炸焦，备用。 2.把西红柿末放入鸡蛋糊内， ...
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蛋煎白饭鱼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 生煎 1.先将鸡蛋加上精盐、味精、胡椒粉打匀；烧锅放油，将白饭鱼放入拉油至熟，倾在笊篱里。 2.利用锅中余油，将鸡蛋倒在锅里，放入白饭鱼用铲拨平后搪为圆形， ...
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果汁煎鸡脯
类别: 私家菜
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 生煎 1.将鸡肉片开后，切为四方形件，用碗盛着，把精盐拌匀，加入鸡蛋、干淀粉再拌匀。 2.用油起锅，将鸡件排放在锅中，煎至两面金黄色，以熟为度；溅入绍酒，将 ...
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