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笋花红梅光鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把光鸭洗净，蒸熟； 2. 漂冷后起肉，斜刀切成长约3.5厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的小件； 3. 湿冬菇也用斜刀切成片（大冬菇一只留用）； 4. 笋花用沸水烫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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竹荪鱼丸汤
类别: 四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鱼肉用刀背砸成泥状； 2. 葱、姜拍松放入清水内浸泡； 3. 竹荪用温水泡开洗净，片成片； 4. 鱼泥放入盆内，加精盐、料酒、葱、姜水、鸡蛋清和猪油搅成糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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竹叶菜鸡片汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1.把竹叶菜洗净沥尽水； 2. 鸡脯肉切片，码味上芡待用； 3. 锅置火上，加入清汤、盐、味精、胡椒调好味，烧开； 4. 然后打去浮沫，下入鸡片，浮起时灌入汤盅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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金陵圆子
类别: 金陵菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 生菜择洗干净，消毒，备用； 2. 葱去根须， 洗净，切末； 3. 姜洗净，切末； 4. 将猪肉洗净，剁成米粒状； 5. 虾米剁成碎末； 6. 猪肉茸、虾米末一起放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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野菌烧裙边
类别: 四川菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 裙边内加姜、蒜、料酒蒸熟； 2. 炒汁后放裙边、鸡枞菌、牛肝菌、香菇、菜心、盐、味精、鲜汤、胡椒粉、豆瓣，烧入味后起锅装盘，菜心围边。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鲍鱼竹笋汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鲍鱼切成薄片； 2. 竹笋用温水泡软，洗净，切成片，放入沸水锅内稍烫，捞入汤碗中； 3. 在锅内放入高汤，烧开，把鲍鱼片放入沸水锅中烫一下； 4. 捞入放 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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相思肉
类别: 青少年食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将猪五花肉刮去毛洗净，下入开水锅内煮至八成熟捞出，擦干水分； 2. 浙醋、蜂蜜调匀，抹在肉皮上； 3. 水发香菇洗净切坡刀片； 4. 泡辣椒剁成茸； 5. 姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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皮蛋鸡腿汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鸡腿去皮、骨，切成小块； 2. 皮蛋洗净剥掉皮后，每个切成8块； 3. 芥菜洗净，切段； 4. 鸡腿放入锅中，加入80克水煮熟，再放入皮蛋、芥菜后上锅煮7分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
