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重庆水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉过筛后倒在案板上，加入适量清水和成饺子面团，搓条下节子； 2. 用擀面棒擀成圆皮，包入鲜肉馅捏成饺子形； 3. 五花肉洗净去皮，切条加入老姜，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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重庆小面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将榨菜切颗粒状； 2. 大蒜去皮捣成茸待用； 3. 把酱油、花椒油、姜汁、蒜茸、均匀地放在碗内，加入汤汁，再撒上葱花； 4. 在打调料的同时煮面条，待面条 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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法国通心面
类别: 快餐/主食
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.把通心面和热水放入一器皿内，加盖以高火煮6分钟捞出沥干，拌色拉油15克。 2.金华火腿切成丝，洋菇切片；洋葱、红萝卜去皮切丝，小黄瓜洗净切丝。 3.在一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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咯哒汤
类别: 营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 在玉米面中加入葱花和花椒粉，用温水和好，压成方饼后切成条，再切成小方丁； 2. 将切好的玉米面丁，放入有干面粉的盆内摇匀，制成方圆形； 3. 香菜择洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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木耳猪肠煲
类别: 防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 浸泡木耳并洗净； 2. 将海参用水浸泡至饱满状，再冲洗干净并切成丝； 3. 用一匙粗盐把猪大肠擦净，再将它放入开水中微微烫一下，用冷水冲洗后切成段； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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酸菜银丝面
类别: 营养不良食谱
消化不良食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将酸菜切成丝状，放入有适量色拉油的热锅内炒香； 2. 放酸菜时先将干辣椒、干花椒在油锅内煎香； 3. 拣去辣椒、花椒，加入盐、胡椒粉、猪油调味； 4. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鸽蛋粥
类别: 麻疹食谱
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 煮 先将淘洗干净的粳米入锅，加水500毫升，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，入鸽蛋，调匀，稍煮即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酸菜肉片旗子面
类别: 快餐/主食
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将面粉纳盆，加入适量清水和成面团； 2. 再用擀面杖擀成薄片，切成旗子形待用； 3. 锅内清水烧沸，放入酸菜丝熬制，待熬出酸味后，加入净瘦肉片； 4. 最 ...
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