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番茄白果
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将胡萝卜洗净，同玉兰片均切成丁； 2. 炒锅注油烧热，磕入鸡蛋，煎至两面金黄色，捞出控油，切成两半后按原煤形码在盘内； 3. 炒锅注油烧热，下入番茄酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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铁扒豆腐
类别: 素斋菜
老人食谱
益智补脑食谱
工艺: 扒 1. 将豆腐切成4×3×0.7厘米的片； 2. 勺内加宽油烧七成热，下入豆腐片炸硬捞出； 3. 勺内加油20克，放番茄酱、白糖、米醋、精盐及少许水炒开； 4. 放入豆腐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鸡蛋沙拉
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.鸡蛋洗净，放锅中加适量水煮熟，捞出放凉水中浸凉，剥去蛋壳，将蛋白、蛋黄分别切成丁，放在盘内待用。 2.香菜洗净，切成细末，放在干净小碗内，待用。 3 ...
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炒醋鱼块
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将鳙鱼宰杀治净，片取净鱼肉切成长约4 厘米、宽约2 厘米的条块； 2. 炒锅置中火上烧热，下猪油，至六成油温时，放入葱段略煸，即放入鱼块，稍加翻炒，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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西柠胡萝卜排
类别: 家常菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 溜 1. 胡萝卜去皮洗净，切成约10厘米长、3厘米宽的厚片，用开水煮软待用； 2. 鸡蛋打散；柠檬切片； 3. 柠檬汁、白糖、白醋、吉士粉、盐混合拌匀； 4. 胡萝 ...
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西式煮蛋
类别: 滋阴食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜剖开去籽、瓤，洗净，切成小块，用开水烫一下，过凉控水； 2. 芹菜煮熟切成末； 3. 豆豉剁成茸； 4. 蒜切成末； 5. 炒锅注油烧热，逐个磕入四个鸡 ...
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雪里蕻煎蛋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋打散拌匀； 2. 把雪里蕻用清水浸泡洗净，拧干水分切成小段； 3. 将雪里蕻放入净锅中爆炒至水分蒸干取出； 4. 姜切成末； 5. 锅上火倒油烧热放入姜 ...
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菠萝兔柳
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉切成片，加入精盐拌匀腌入味； 2. 菠萝洗净，顺长切成两半，一半取菠萝肉切成片，另一半挖空成船形容器； 3. 樱桃番茄洗净切两半； 4. 淀粉放碗内 ...
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