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龙须汤
类别: 健脾开胃食谱
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 山芋（山药）须剪去侧须，头与头搭好，用细线扎紧连接起来，在平底的盘中成圆形(略小于盛汤的碗口)即成。 2. 汤锅置火上，放猪油烧热，将盘好的山芋须脱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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麻香兔脯
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将兔肉放入清水中浸泡一段时间，除去血水及异味。芝麻洗净，炒熟待用。 2.取兔肉改刀成厚片，用酱油，黄酒浸渍。 3.炒锅上火，倒入生油烧至六七成热，下兔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:39
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榨菜肉丝汤
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1.将猪肉洗净， 2.榨菜过水洗净，切成细丝； 3.葱姜切成末； 4.锅内放油，下葱、姜煸锅； 5.放肉丝炒几下，再放榨菜略加翻炒； 6.加酱油、盐，添水烧开； 7 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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人参鸽蛋银耳汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将银耳去净灰渣，用温水浸泡稍软，再换七八十度热水涨发； 2. 剪去蒂，用60度温水洗净，入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出； 3. 滗去水，放入有热鸡汤的锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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奶油珍珠
类别: 益智补脑食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 把鹌鹑蛋放入冷水锅中，用中火煮沸后，转用小火焐至成熟，剥壳待用； 2. 蘑菇去蒂，洗净待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 淡奶放入干净锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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益智羊脑汤
类别: 特色菜
益智补脑食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 先将益智仁、枸杞子洗净，用干净纱布包好； 2. 小心洗净羊脑子，洗时不要碰破羊脑脑膜； 3. 将羊脑、药包同置于砂锅中； 4. 加入料酒、葱、食盐、姜、清 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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乌云托月
类别: 肝调养食谱
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 将紫菜清水洗净，用凉水浸透控干放在汤碗里； 2. 把汤锅放在火上，加水250克，磕入鸡蛋，做成一个圆荷包蛋，捞出放汤碗中央； 3. 另起汤锅，加入鸡汤250 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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银屏鹑蛋汤
类别: 特色菜
益智补脑食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将云腿切为米粒大小的丁； 2. 熟鸡肉切成片； 3. 胡萝卜在沸水锅中焯后切成片； 4. 豌豆苗掐成段； 5. 取小酒杯20个，用熟猪油涮杯； 6. 然后将20只鹌鹑 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
