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果料醒酒汤
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 山楂去核，洗净； 2. 核桃仁去衣，切成丁； 3. 莲子去皮，去心； 4. 大枣用刀背拍一下，去核洗净； 5. 然后把山楂、核桃仁、莲子、大枣同放蒸碗内蒸熟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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松子抗衰膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状； 2.入沙锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟； 3.倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏； 4.冷却装瓶备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:23
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银耳老鸽汤
类别: 孕晚期食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 银耳放入水中浸软，去蒂，洗净沥干待用； 2. 枸杞泡软，洗净待用； 3. 烧开适量清水，放入鸽肉、枸杞和姜片，用中火煲约1小时至材料熟； 4. 加入银耳，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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冬菇鳝片粥
类别: 糖尿病食谱
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 白饭先用热水冲散，然后沥干水分。 2. 黄鳝肉放入热水内浸片刻，取出刮去黏液，切厚片，下粟粉（小米面）、胡椒粉拌匀。 3. 冬菇浸透后切粗条；芹菜洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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冬瓜香菇海带汤
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 海带用水洗净，切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。 2. 冬瓜去皮切块。 3. 将海带，虾米，香菇和黄芪连浸过的水同放锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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人参枸杞羹
类别: 补气食谱
失眠食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子洗净； 2. 人参洗净切片； 3. 勺内加水烧开，下入人参片煮5分钟，加入白糖烧化； 4. 放入枸杞子烧开，撇去浮沫，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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白果羹
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.白果壳去除； 3. 熟栗子、白果加入适量的水与糖同煮成羹。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
