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草菇蛋汤
类别: 私家菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将草菇的根蒂择去，用水洗净，放入开水锅中略氽捞出，切成小块，将鸡蛋入碗中，用筷子搅匀； 2. 锅上火，倒入适量清汤，放入草菇浇沸，下嫩菜叶、鸡蛋液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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天门冬猪皮羹
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 干猪皮用冷水浸透，切成丁； 2. 香菇泡发回软，去蒂，切小丁； 3. 丝瓜洗净去皮，也切成丁； 4. 枸杞洗净，用温水浸泡回软； 5. 姜去皮，切小片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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芝麻益肤汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状； 2. 雪梨洗净，切滚刀块； 3. 红枣洗净，去核； 4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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芙蓉紫菜虾仁羹
类别: 壮腰健肾食谱
家常菜
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，去除泥肠，用湿淀粉、胡椒粉上浆； 2. 在开水中焯一下捞出； 3. 葱姜洗净分别切末、片备用； 4. 紫菜洗净，在冷水中浸泡去腥，捞出沥干，剪成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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啤酒煮花生毛豆
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 坐锅点火倒入啤酒，等啤酒热后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小时，加入盐、鸡精、白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:1 点击:11
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腐乳蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鲜鸡蛋洗净放入锅中，加清水用旺火煮沸至熟； 2. 晾凉剥去蛋壳，用小刀在蛋白上纵向刻几道； 3. 将锅置于旺火上，放入鸡蛋、腐乳汁、精盐、白糖、熟猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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黄金蛋包汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 汤锅置于火上，加清汤1000克烧沸，把汤匙放到水中烫约10秒，转小火； 2. 鹌鹑把蛋小心的打在汤匙上，放入汤中，待蛋包成型，蛋黄透亮未完全成熟时即可熄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:13
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胡萝卜汁
类别: 家常菜
肺调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜搅碎取汁； 2. 将水烧开； 3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中； 4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
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