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炒山核桃
类别: 药膳调理
阳痿早泄食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟。 用法：每次食用10克，以黄酒20毫升送服，每日2次。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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腐乳炒蛋
类别: 微波食谱
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 蛋打成蛋液，加入捏碎的豆腐乳、葱末、香菜末及20克油拌匀。 2. 烤锅入油30克，以强微波预热5分钟后，倒入蛋液并搅拌，再以强微波1.5分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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紫菜炒鸡蛋
类别: 高血压食谱
肾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将紫菜发透，撕开成丝，沥干水分； 2. 将鸡蛋磕入碗中打散，与紫菜、盐，搅匀； 3. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热； 4. 加入鸡蛋，改用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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韭菜胡桃肉炒鸡蛋
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 取核桃肉微炒后，放冷令酥脆； 2. 把韭菜洗净，切短，与蛋清、蛋黄、食盐混匀； 3. 起油锅，放入上料炒熟，铺上核桃肉即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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小茴香炒蛋
类别: 胃炎食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。 2. 将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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糟香鹌鹑
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1.将细嫩肥厚的鹌鹑斩去头，颈，脚，置于容器内，用精盐擦遍全身，加入绍酒40克，葱段(拍松)，姜片拌匀，腌渍30分钟，上屉用旺火蒸约40分钟即熟。 2.将蒸好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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麻辣豆瓣
类别: 春季养生食谱
益智补脑食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 将开洋（虾米）用黄酒，清水浸约30分钟，使其涨发； 2. 洗净锅，放花生油，烧至油七成热时，放蚕豆瓣煸炒，加开洋、细盐、白糖、味精，炒至入味，再加辣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:44
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蒜苗炒鸡蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 炒 1. 把蒜苗（青蒜）择洗干净，切成长3厘米的段； 2. 把鸡蛋打在碗里，加入盐少许，用筷子搅散； 3. 花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用； 4. 锅上火放油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:43
