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冬草蒸猪脑
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 蒸 1. 洗净冬虫夏草，滤干，备用； 2. 挑去血筋猪脑，洗净，最好保持全脑不破碎，备用； 3. 将冬虫草、全副猪脑放入磁盆内； 4. 加黄酒10克、冷水20克、细盐少 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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鱼头冬菇汤
类别: 高脂血症食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 蒸 1. 将鲢鱼头洗净后切成两半； 2. 然后加入葱、姜、料酒腌2个小时； 3. 将肥肉洗净后切成片； 4. 冬菇洗净后撕成块； 5. 黄瓜洗净后切成丝； 6. 将肥肉片、鱼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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首乌蒸蛋
类别: 乌发食谱
补血食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 何首乌切丝装入纱布袋封口； 2. 鸡肉剁成糜； 3. 姜切成细末； 4. 鸡蛋打散放入碗内打匀； 5. 何首乌加清水500克，文火煮1小时，弃药留汁，与鸡肉、姜倒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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巴国玉米糕
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将嫩玉米粒淘洗干净，放入盆内上笼蒸熟； 2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀，稍饧发片刻； 3. 用菊花装上，再上笼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:44
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巴国云豆糕
类别: 甜品/点心
腹泻调理食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉盛入盆内，加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状，再倒在方盒内压平；2. 面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯，上笼蒸熟，待冷 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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五仁包
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 蒸 1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将白芝麻放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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香椿蒸蛋羹
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 香椿用沸水烫一下，捞出沥干水分，切碎； 2. 熟火腿切成蓉，分别放盘内； 3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，加入精盐、味精及鲜汤适量调匀，上笼蒸熟； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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香菜鸡蛋羹
类别: 感冒食谱
健脾开胃食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 蒸 将鸡蛋去壳放入碗中，上屉蒸成形前放入切碎的香菜，成形后放入葱（切末）、姜（切末）、盐及香油，再蒸2分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
