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海底藏金
类别: 私家菜
补虚养身食谱
学生膳食
工艺: 煮 1.金针去硬蒂，扎成结，洗净浸软，备用。 2.粉丝洗净浸软，切四寸长小段，滴干水备用。 3.排骨斩成小块，洗净飞水待用。 4.烧热锅，加入5杯清水，水滚后加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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酸菜豆瓣汤
类别: 四川菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 将干胡豆（蚕豆）用温水泡涨开后用清水淘洗干净，去壳分瓣； 2. 将泡菜淘洗后用刀切成短丝，适当挤水； 3. 葱洗净后切成葱花； 4. 将炒锅置旺火上，放油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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酒酿卧鸡蛋
类别: 家常菜
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将米酒盛入小锅(如太稠，可加适量开水)，上火烧开，打入鸡蛋，煮片刻，等蛋白凝固，蛋黄还未凝固时，即可关火，盛入碗中食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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菊叶蛋汤
类别: 家常菜
肝调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将菊叶（土三七）洗净沥干水分； 2. 将鸡蛋磕入碗内调匀； 3. 葱切成末； 4. 将汤锅置火上，放油烧热，下入葱末炝锅，加适量的清水煮开，放入菊叶略煮； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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沙锅鱼头豆腐汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 煮 1. 鱼头由下鄂劈开（顶部连着），用精盐、料酒腌上； 2. 豆腐一切两半，再横切成5毫米厚的块，用凉水泡上； 3. 冬笋剖成两成半，顺切成2毫米厚和的片； 4. ...
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莲子核桃羹
类别: 家常菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去皮、去心； 2. 桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； 3. 将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； 4. 转用文火煎熬一小时； 5. 放入核桃白糖细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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荠菜蛋饺
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将荠菜择洗干净煮熟，斩成细末，盛入碗中，加入去壳洗净切末的冬笋、盐、酒、糖、味精，搅拌均匀成馅料。 2.鸡蛋打入碗中，加入盐和湿淀粉搅成蛋汁。小铁 ...
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荠菜蛋汤
类别: 私家菜
清热去火食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜的黄叶，老根择去，洗净后沥去水； 2. 鸡蛋磕入碗中打散； 3. 虾米放入碗中，加开水少许泡透； 4. 炒锅上火，放入香油25克，下虾米略炸，加清汤烧 ...
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