-
油炝蚕豆
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炖 1.先将蚕豆荚子剥去外壳，再剥去内皮洗净，下入开水锅内氽过即捞出，用冷水过凉。 2.烧沸香油，将花椒子炸出香味后捞出不要，随后下入蚕豆，再加入上列调料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:47
-
桂圆炖羊脑
类别: 家常菜
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 羊脑用清水漂洗干净，剔净血筋； 2. 桂圆肉洗净； 3. 炒锅加水，放入姜、葱煮开，将羊脑放水中氽一下，除去异味； 4. 将羊脑和桂圆肉一起放入沙锅，加水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
核桃炖牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 牛肉洗净，切件，核桃肉用开水泡后，去衣，生姜洗净。 2. 把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水文火炖2小时，调味供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
掸炝黄花菜
类别: 河南菜
延缓衰老食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 黄花菜掐把，抽心，用开水氽一次捞出晾凉，用盐杀一下，少挤出些水分，放在碗里备用； 2. 冬笋削皮，洗净，切丝； 3. 水发木耳去蒂，洗净，切丝； 4. 葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:47
-
川芎炖猪脑
类别: 私家菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炖 先将猪脑之红筋挑除，洗净，切开二至三块，放入炖盅内，加入生姜二片，川芎，白芷放入炖盅后，注入冷开水至八成满，盖上盅盖，用纱纸封好，放入沸水锅中，隔 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
天麻炖猪脑
类别: 私家菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炖 1. 将猪脑之红筋小心挑除净，洗净后隔去水分； 2. 将猪脑、天麻及姜片放入炖盅内，注入大半盅冷开水，盖上盅盖，用纱纸封口，放沸水锅中，隔水炖三小时左右 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
花生仁炖猪蹄
类别: 家常菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 将猪蹄毛浸泡后刮洗干净，猪蹄对剖后剁成块（3厘米见方）； 2. 花生米用温水浸泡后去皮； 3. 葱切末、姜切块； 4. 将炒锅置于旺火上，倒入清水（2500毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
-
坛肉炖豆腐
类别: 家常菜
贫血食谱
更年期食谱
工艺: 炖 1. 将五花肉洗净，切成块，用沸水焯透，捞出； 2. 将冻豆腐用凉水浸泡化透，切成2厘米见方块，用沸水烫一下，挤干水分； 3. 葱切段、姜切片； 4. 将锅置于旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
