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鲫鱼莲藕煲
类别: 贫血食谱
家常菜
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将鲫鱼刮起鳞、去鳃、去内脏洗净沥干； 2. 莲藕、胡萝卜洗净切成滚刀块待用； 3. 锅内倒油烧至六成热，放入鲫鱼两面煎黄出锅； 4. 沙锅内倒适量清汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酸辣兔肉
类别: 山东菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.将兔肉剔去骨头，切成4.5厘米长、1.5厘米宽的长方块洗净，用淀粉、酱油10克、鸡蛋液抓匀。萝卜去皮，切成3.6厘米长、1厘米宽的条。香菜洗净切段。 2.勺内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:32
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鲢鱼头豆腐汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1. 鲢鱼头洗净，控干水分； 2. 把冻豆腐洗净，控出水分，切成块备用； 3. 葱姜洗净分别切段、片备用； 4. 锅中倒油烧热，放鲢鱼头煎至金黄，盛出备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:9
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炖兔肉萝卜丝汤
类别: 山东菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1.将兔肉剁成2.6厘米方块；青萝卜去皮切成细丝；香菜切成2厘米长的段；葱、姜均切小块。 2.勺内放入水烧开，先将萝卜丝焯一下捞出用凉水投凉，再放入兔肉块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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炖兔肉
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将兔肉洗净，切成4厘米见方的块，用开水焯过，备用。 2. 锅内加油，用八角爆锅，下葱段、姜片、蒜瓣，下面酱，把面酱炒熟，烹入料酒，加酱油，把兔肉下锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
