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巴国团圆鸡
类别: 四川菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 乌鸡宰杀后治净，将头从脊背处塞入腹内，鸡翅翻向鸡背盘好； 2. 姜切片，用川盐、酱油、料酒抹于鸡身； 3. 将鸡装入蒸碗，加姜、葱、盐、清汤，用牛皮纸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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茉莉鸡蛋羹
类别: 家常菜
清热去火食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 把茉莉花茶置杯中，用80度沸水泡开，晾凉； 2. 将鸡蛋磕入大碗内打匀，加入精盐适量，茉莉花茶汤汁，在旺火上蒸10分钟； 3. 出锅后，将花茶叶撒在蛋羹上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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奶汤核桃肉
类别: 山西菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将猪臀尖肉片成2.5 厘米厚的大片，在两面每隔0.5 厘米剞上花纹，改切成2.5 厘米见方的块； 2. 猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精盐等上浆入味； 3. 火腿切成长 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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咸蛋蒸肉饼
类别: 私家菜
微波食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.生的咸鸭蛋剥开，取蛋黄2份、鸡蛋清1份备用。 2.猪肉、大葱切末，加入生鸭蛋的蛋清搅拌均匀，揉成肉饼状，置于盘中，再将2只生咸鸭蛋的蛋黄分置于肉饼上面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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口蘑鸽方
类别: 清真菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将口蘑用水洗一下，放入碗内； 2. 口蘑用开水冲泡，泡透后，原汤澄清留用； 3. 口蘑加入盐揉搓，用清水洗净，切成1.3厘米的方丁，放入口蘑汤内； 4. 将乳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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肉末蒸蛋羹
类别: 滋阴食谱
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋磕到碗内，加上精盐、味精和高汤、搅匀，放入猪油，然后入屉，架在锅上用大火烧开； 2. 用中火蒸8～12分钟，至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出； 3. 猪肉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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双味扇贝
类别: 四川菜
动脉硬化食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 黄瓜、胡萝卜改成1厘米的节，各8个，中间挖空； 2. 胡萝卜氽水备用； 3. 扇贝取肉洗净，放在黄瓜胡萝卜上； 4. 泡红椒搅细，加入盐、味精、白糖、醋、香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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鸿运大鱼头
类别: 益智补脑食谱
营养不良食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 姜洗净，切片； 2. 红椒洗净备用； 3. 鱼头去鳃洗净，用盐、味精、酱油、姜码味入盘，用红椒簇围，上笼蒸8~12分钟取出。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
