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馅心荷包蛋
类别: 山西菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 取一个大海碗，用清水蘸一下，将鸡蛋轻轻磕入碗内不要搅动； 2. 锅内添水2500毫升烧开，将水旋转搅动，把鸡蛋顺碗沿溜入开水锅内； 3. 待鸡蛋清凝固后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:78
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百花芙蓉
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 鸡脯肉洗净剁碎成茸； 2. 取调羹30个，分别抹少许熟猪油，放入鸡肉茸馅，抹平，上面用加工好的各色植物原料摆成各种花形图案，上笼用小火蒸熟即成百花调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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雪山翡翠
类别: 家常菜
清热去火食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 皮蛋（松花蛋）去壳洗净后，用刀背压成泥，加鸡蛋1个、醋、干淀粉拌匀； 2. 炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，将皮蛋泥用手挤成鸽子蛋大小的丸子，下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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猪肉蛋饺
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 猪肉剁碎； 2. 韭菜洗净切碎； 3. 肉末加料酒10克、酱油、精盐1.5克、味精1.5克及水发海米、香油拌匀； 4. 再放入韭菜拌匀； 5. 鸡蛋打入碗内，加精盐1克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼
类别: 骨质疏松食谱
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋打入碗内，加盐、凉开水、红油、鸡精，用筷子打匀； 2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中，撒入葱花，上锅蒸约20分钟，出锅淋香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:38
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鸡蛋蒸牛肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 牛肉用盐、味精、料酒、酱油拌匀； 2. 鸡蛋打散搅匀； 3. 鸡蛋加入冷开水1/2杯再搅匀，下牛肉、葱花搅匀蒸熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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牛肉蒸滑蛋
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 粉丝浸软切短，滴干水，加少许盐捞匀盛碟上； 2. 牛肉加盐、味精、料酒、姜汁、酱油搅匀； 3. 鸡蛋搅匀，加和1/4杯冷开水再搅匀； 4. 加入牛肉、葱花搅匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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鸡浮羊肚菌
类别: 清真菜
阳痿早泄食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肚菌清水涤洗，温水泡透； 2. 羊肚菌择洗干净，片成两片，放开水锅中烫透； 3. 胡萝卜肉刻成小花； 4. 鸡里脊去筋砸成泥茸，用牛奶 开； 5. 马蹄剁成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
