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萝卜干炒鸡蛋
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋打碎，加盐打匀； 2. 萝卜干洗净泡软； 3. 瘦肉洗净切丝； 4. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净切小块； 5. 葱姜蒜均切碎末； 6. 炒锅放植物油，先把鸡蛋炒好， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:38
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太和鸡
类别: 湖北菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煨 1. 将野鸡（太和山鸡）宰杀治净，下开水锅焯水，去掉血色，然后再用清水冲洗干净沥水； 2. 茶叶（太和茶）装进料袋扎紧口； 3. 砂锅内装清水1500毫升，置旺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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萝卜干炒蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内，搅匀； 2. 将萝卜干用温水泡一下，洗净剁碎； 3. 葱蒜切末； 4. 炒锅注油烧热，放入萝卜干、葱蒜末煸出香味，加入精盐、味精、胡椒粉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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萝卜奶汁
类别: 家常菜
理气调理食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 萝卜去皮搅碎，取汁； 2. 牛奶煮沸； 3. 放入打碎鸡蛋拌匀； 4. 兑萝卜汁饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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萝卜叶拌蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1. 萝卜叶择洗干净，鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟； 2. 把萝卜叶捞出沥干水分，备用； 3. 把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中，调成酸辣味汁； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:36
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萝卜丝鸡蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 把萝卜洗净擦成丝； 2. 蒜头拍碎切成末； 3. 蒜末用油爆香后倒入萝卜丝略炒，加水煮沸5分钟； 4. 再倒入蛋液，调味，下水淀粉勾薄芡，淋上香油，撒上葱花 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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天麻猪脑煲
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鲜猪脑、天麻片、枸杞子分别洗净； 2.在锅内放水，放在火上烧开，把洗好的猪脑焯一下水； 3.焯好的鲜猪脑及天麻片、姜片放入煲内，加入鸡汤，用大火烧开， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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天麻炖猪脑
类别: 私家菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炖 1. 将猪脑之红筋小心挑除净，洗净后隔去水分； 2. 将猪脑、天麻及姜片放入炖盅内，注入大半盅冷开水，盖上盅盖，用纱纸封口，放沸水锅中，隔水炖三小时左右 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
