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口香兔
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.兔肉洗净，切成小薄片，放入碗中，加精盐、料酒、姜片、葱节和匀，码味10分钟后，用牙签串好。 2.锅置旺火上，烧精炼油至6成热，放入兔肉炸至呈金黄色捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:24
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肉片炒双鲜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉切薄片； 2. 菜花、西红柿切块； 3. 勺内加水烧开，下入菜花焯一下捞出； 4. 猪肉片用淀粉10克，抓匀； 5. 勺内加油烧四成热，下入肉片滑炒至断 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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肉丝鸡蛋酸辣汤
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋磕入碗中，放少许盐打散； 2. 猪瘦肉洗净切成丝； 3. 香菜切小段； 4. 炒锅上火，倒入少量油； 5. 油热后将肉丝下油锅煸炒，变色后喷少许醋，加入开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
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鸭蛋黄炒蚕豆
类别: 河南菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 咸鸭蛋洗净，煮熟，取蛋黄备用； 2. 炒锅放旺火上，下熟猪油，六成热时放入鸭蛋黄炸一下，放入鲜蚕豆仁略炒； 3. 再添入奶汤15毫升，下精盐、味精、姜汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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鸡丝香椿
类别: 益智补脑食谱
家常菜
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将香椿芽洗净； 2. 鸡脯肉切丝成粗丝； 3. 鸡肉丝用料酒5克、精盐1克、葱姜汁5克拌匀入味； 4. 再用蛋清、淀粉20克拌匀上浆； 5. 勺内留油烧四成热，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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冬笋蚕豆
类别: 便秘食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋去皮洗净，切成小斜刀滚刀块，蚕豆洗净； 2. 炒锅注油烧至七成热，下入冬笋、蚕豆炸片刻，捞出控油； 3. 炒锅注油烧热，放入冬笋、蚕豆、精盐、料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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糖醋蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 将姜、蒜分别切成末； 2. 姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内，加入温水调匀； 3. 蚕豆用沸水煮至浮于水面，捞出沥干水分； 4. 炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:5 点击:42
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笋丁炒蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内打散； 2. 春笋洗净，切成小方丁； 3. 炒锅注油烧热，放入笋丁炸片刻，捞出控油，与葱花一同放入蛋液内搅匀； 4. 炒锅注油烧热，倒入蛋液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
