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蛋夹里脊肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 猪里脊肉、鸡肉分别洗净剁细成蓉； 2. 猪里脊肉蓉加入鸡肉蓉、盐、糖、酱油、味精、淀粉拌匀； 3. 葱、姜剁成末入馅，加清水10克拌匀； 4. 将鹌鹑蛋煮熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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银耳鹌鹑蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 水发银耳洗净去蒂，泡透捞出控干入碗； 2. 锅上火，放入冰糖，适量清水溶化，倒入另一碗中澄清，复制入银耳鹌鹑蛋碗中，然后将银耳鹌鹑蛋入笼蒸透取出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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蒸烩蛋糕丁
类别: 家常菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉清水煮熟成白肉备用； 2. 熟白肉、水发海参、水发香菇均切成丁； 3. 将鸡蛋磕到碗内，加入精盐和高汤（汤量为蛋的一半左右，不可多加），打散，搅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酒醉桃仁
类别: 四川菜
痛经食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 桃仁用开水烫后，撕尽皮洗净； 2. 葱洗净切段； 3. 姜去皮洗净切片； 4. 罐子内放入葱、姜、桃仁、鸡汤、味精、白糖、醪糟，搅拌均匀； 5. 再淋入少许鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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桃仁鸭卷
类别: 家常菜
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋弃黄留清，备用； 2. 鸭肉洗净剁成茸待用； 3. 葱、姜洗净，葱切成末和段，姜切成末和片； 4. 取一器皿放入鸭肉茸，加进葱末、姜末、精盐、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芦荟蒸蛋
类别: 家常菜
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜芦荟削去外层硬皮，切成小丁，入沸水中略烫捞出，用凉水过凉备用； 2. 葱切细末备用； 3. 鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散，加入清水、精盐、味精、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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蛋皮鸡卷
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡肉剁馅； 2. 肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个，拌匀成馅； 3. 鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀； 4. 炒勺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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旱蒸脑花鱼
类别: 四川菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鱼宰杀，洗净； 2. 在鱼身两边顺长划一条约0.2厘米的刀口，再在每片划五刀，码上盐、姜、葱、料酒、胡椒粉等； 3. 网油洗净，将鱼包上置于盘中，上笼蒸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:24
