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宫保兔丁
类别: 延缓衰老食谱
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 滑炒 1. 将兔通脊肉去筋、皮，切成小方丁，置于容器内，用盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、淀粉浆好； 2. 干辣椒切成小段；花生米用油炸酥；葱、姜、大蒜切成小片；青、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:6 点击:62
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子姜野兔肉
类别: 壮族菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑溜 1. 将兔肉剔净筋膜，切成薄片，加盐10 克、味精、湿淀粉20（淀粉10克加水） 克，抓匀上浆。 2. 姜切成小片，葱切象眼片。 3. 炒勺上火，烧热注入油，烧至六 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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苋菜芙蓉蛋汤
类别: 营养不良食谱
补血食谱
家常菜
工艺: 烧 1. 将紫苋菜洗净切段，用开水焯一下捞出沥干备用； 2. 淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用； 3. 猪肉切细丝，用湿淀粉加少许盐拌一下； 4. 鸡蛋磕入碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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花生粘
类别: 上海菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炒 1.剔除霉变花生米及其他杂物，将花生米用适量净沙炒成象牙黄色后，筛去沙子，搓去皮备用。 2.在炒花生米的同时，将白砂糖和清水倒入锅中加热，待糖涂加热至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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花生仁炖猪蹄
类别: 家常菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 将猪蹄毛浸泡后刮洗干净，猪蹄对剖后剁成块（3厘米见方）； 2. 花生米用温水浸泡后去皮； 3. 葱切末、姜切块； 4. 将炒锅置于旺火上，倒入清水（2500毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
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花仁鱼排
类别: 四川菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 炸 1. 将鱼洗净，对剖改为厚1厘米的块，纳盆； 2. 鱼用姜、葱、料酒、盐码味10分钟； 3. 花仁炸酥改成细米； 4. 将鱼块周身裹匀蛋豆粉后再粘上一层花仁，入热油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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什锦烩脑花
类别: 滇黔菜
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 烩 1. 将猪脑髓漂在凉水中，轻轻撕去筋膜，放入开水锅内，加精盐5 克氽两分钟； 2. 待脑髓紧缩后，连汤倒在瓦盆内养上； 3. 莴笋用开水焯熟，切成1.3厘米见方的 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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奶汤鲜核桃仁
类别: 广东菜
益智补脑食谱
便秘食谱
工艺: 锅烧 1. 鲜核桃仁去膜皮，洗净，放入沸水中焯一下沥净水分； 2. 火腿、冬笋均切成长3厘米，宽2厘米，厚0.3厘米的片； 3. 口蘑从中间片开； 4. 将口蘑、冬笋、菜花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
