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芝麻藕片
类别: 私家菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将藕去皮洗净，一切两半，改刀切成薄片； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入藕片炸至微黄色，捞出控油； 3. 炒锅留少许油，下入葱姜末、甜面酱略炒，加水、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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夜合鸭片
类别: 私家菜
益智补脑食谱
脚气食谱
工艺: 抓炒 1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约18克；葱洗净切成葱榄；姜去皮洗净切成姜花；将鸭肉洗净切片用湿淀粉10克拌匀；烧锅放油，把鸭片放入拉油至熟，倾在笊篱里， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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外婆青椒兔
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净切成小丁，加入精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 青椒、红椒去蒂、籽切小丁； 3. 姜、泡椒切成小丁； 4. 炒锅注油烧至四成热，放入兔丁过油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:7 点击:33
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芝麻益肤汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状； 2. 雪梨洗净，切滚刀块； 3. 红枣洗净，去核； 4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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芝麻白菜丁
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁； 2. 用盐腌1小时后，控出盐水； 3. 把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁； 4. 调拌均匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:8 养颜:8 麻辣:4 点击:30
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芙蓉银耳
类别: 四川菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 银耳洗净，鸡蛋打散，与清水，少许盐在碗中调匀，蒸成蛋羹，盛在碟中待用； 2. 锅中放油烧热，添汤，稍多于银耳为宜，再把银耳和其他调料下锅烧煮，勾芡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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坛肉炖豆腐
类别: 家常菜
贫血食谱
更年期食谱
工艺: 炖 1. 将五花肉洗净，切成块，用沸水焯透，捞出； 2. 将冻豆腐用凉水浸泡化透，切成2厘米见方块，用沸水烫一下，挤干水分； 3. 葱切段、姜切片； 4. 将锅置于旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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芙蓉紫菜虾仁羹
类别: 壮腰健肾食谱
家常菜
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，去除泥肠，用湿淀粉、胡椒粉上浆； 2. 在开水中焯一下捞出； 3. 葱姜洗净分别切末、片备用； 4. 紫菜洗净，在冷水中浸泡去腥，捞出沥干，剪成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
