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芙蓉煨菜花
类别: 私家菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煨 1.菜花洗净，掰成小朵；把鸡蛋清加入少许清水、料酒和精盐，搅匀后倒在汤盘上，上屉蒸五分钟，即成芙蓉盘。 2.色拉油倒入炒锅内烧热，加入料酒、精盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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啤酒煮花生毛豆
类别: 私家菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 坐锅点火倒入啤酒，等啤酒热后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小时，加入盐、鸡精、白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:1 点击:11
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腐乳蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鲜鸡蛋洗净放入锅中，加清水用旺火煮沸至熟； 2. 晾凉剥去蛋壳，用小刀在蛋白上纵向刻几道； 3. 将锅置于旺火上，放入鸡蛋、腐乳汁、精盐、白糖、熟猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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腐乳炒蛋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 分别将葱、香菜洗净切成末； 2. 腐乳捣烂，加鸡蛋、色拉油（一个鸡蛋配半汤匙油）、葱末、香菜末打匀待用； 3. 炒锅烧热放油，下蛋液翻炒至金黄色即可（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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咸蛋蒸肉饼
类别: 私家菜
微波食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.生的咸鸭蛋剥开，取蛋黄2份、鸡蛋清1份备用。 2.猪肉、大葱切末，加入生鸭蛋的蛋清搅拌均匀，揉成肉饼状，置于盘中，再将2只生咸鸭蛋的蛋黄分置于肉饼上面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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黄金蛋包汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 汤锅置于火上，加清汤1000克烧沸，把汤匙放到水中烫约10秒，转小火； 2. 鹌鹑把蛋小心的打在汤匙上，放入汤中，待蛋包成型，蛋黄透亮未完全成熟时即可熄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:14
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胡萝卜汁
类别: 家常菜
肺调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜搅碎取汁； 2. 将水烧开； 3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中； 4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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胡桃腰花
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将猪腰剖开，去筋膜臊腺，洗净切片； 2. 胡桃肉洗净切细末； 3. 然后将炒锅置火上烧热，倒入植物油烧热，放入腰片稍炒； 4. 加入胡桃肉共炒2～3分钟； 5 ...
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