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麻辣野兔丁
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 炸烹 1. 兔肉洗净去掉骨和筋，用刀背捶松，切成2厘米见方的丁，用少许酱油拌匀，加湿淀粉浆好； 2. 红辣椒去蒂去籽，洗净后切成2厘米大的斜方块； 3. 大蒜切成2厘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:6 点击:52
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双味扇贝
类别: 四川菜
动脉硬化食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 黄瓜、胡萝卜改成1厘米的节，各8个，中间挖空； 2. 胡萝卜氽水备用； 3. 扇贝取肉洗净，放在黄瓜胡萝卜上； 4. 泡红椒搅细，加入盐、味精、白糖、醋、香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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肉丁黄豆汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 将猪瘦肉洗净，切成小丁； 2. 雪里蕻取梗洗净，切成长段，放入清水中浸泡备用； 3. 葱姜洗净切末备用； 4. 炒锅置旺火上，加入熟猪油烧至五成热，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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双凤朝阳
类别: 清真菜
补虚养身食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将乳鸽洗净，放开水锅中氽透，挤入盆内； 2. 乳鸽加料酒、盐、鸡汤、葱段、姜片、蒜片、大料上锅蒸熟； 3. 将鸡蛋磕入平底碗内，加入蛋黄、精盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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双丁拌香椿
类别: 家常菜
清热去火食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 五香豆腐干切成小丁入碗内加入开水烫泡，去除豆腥味，滗净水待用； 2. 皮蛋（松花蛋）剥皮，洗净，切成小丁待用； 3. 香椿芽洗净后放碗中，倒入沸水烫焖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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叉烧山兔肉
类别: 东北菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1. 将兔肉切成约1 厘米厚、6 厘米宽、10 厘米长的大片； 2. 将肉片加冷水浸泡30分钟，再用清水洗两遍，挤净水分，加入少许酱油抓匀； 3. 勺内放油，烧至八成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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卤虎皮鸡蛋
类别: 家常菜
贫血食谱
益智补脑食谱
工艺: 卤 1. 将鸡蛋洗净放入冷水锅内，逐渐加热浇沸，转小火煮20分钟，捞出晾凉剥去皮； 2. 鸡蛋装入盆内，加上酱油腌渍40分钟，取出沥净汁水； 3. 锅内倒入高汤1500 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸿运大鱼头
类别: 益智补脑食谱
营养不良食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 姜洗净，切片； 2. 红椒洗净备用； 3. 鱼头去鳃洗净，用盐、味精、酱油、姜码味入盘，用红椒簇围，上笼蒸8~12分钟取出。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
