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骰子脑髓
类别: 江西菜
老人食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 熟炒 1. 猪脑髓用冷水洗净剔除血丝，用盘子装好上笼蒸； 2. 蒸10 分钟取出，冷却后，切成骰子块形状； 3. 香菇去蒂，洗净，切成骰子大小的方块； 4. 冬笋去壳、老 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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糖霜桃仁
类别: 湖南菜
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 挂霜 1.桃仁用开水泡胀，撕去皮洗一遍。 2.将花生油烧六成热时下入桃仁炸酥（炸时火力不能太大，以免炸糊），捞出后放在能吸水的纸上吸去油。 3.锅内放入糖和50克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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糖醋蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 将姜、蒜分别切成末； 2. 姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内，加入温水调匀； 3. 蚕豆用沸水煮至浮于水面，捞出沥干水分； 4. 炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:5 点击:42
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马哈鱼炖五花肉
类别: 家常菜
贫血食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 将猪五花肉切成方块，放入沸水中焯透，捞出投凉； 2. 大马哈鱼（三文鱼）切成长段； 3. 胡萝卜切成小方丁。 4. 将葱切段，姜切片备用； 5. 将马哈鱼装入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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香黄豆
类别: 私家菜
更年期食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 把黄豆洗净，倒锅里，加水浸泡豆子，放入丁香、五香粉，用旺火煮约15分钟后移至小火焖煮，同时加盐、黄酒、酱油，盖紧锅盖； 2. 煮至豆皮生皱且卤汁浓稠 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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糖水木耳汤
类别: 甜品/点心
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 汤锅刷净放火上，倒入清水300克，放白糖熬成米汤状； 2. 再放桂花、姜汁和木耳，汤沸时，倒汤盘或碗中； 3. 待汤凉适时，送入冰箱内，30分钟后，可取出食 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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糖拌菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末；菜花择去老根和老叶，洗净后掰成小朵，投入加有醋的沸水锅中焯透，捞出放入盆中，撒入精盐和白糖拌匀腌15分钟，加入 ...
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糖拌三鲜
类别: 河南菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 花下藕洗净，用消过毒的刀削皮，去尖，切成约1.2 厘米见方的丁； 2. 莲子去皮抽心； 3. 鲜核桃去外皮、硬壳和仁皮； 4. 将藕、莲子、核桃仁分别用开水焯 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
