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稀卤羊肉
类别: 甘肃菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 油爆 1. 将熟羊肉（羊肋条肉）用坡刀片成1 厘米厚的片； 2. 羊肉片放碗内，加入料酒、酱油、食盐、姜末、肉汤，上笼蒸烂取出，滗去汤待用； 3. 将玉兰片、胡萝卜 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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脆鳝
类别: 家常菜
补虚养身食谱
增肥食谱
工艺: 溜 1. 将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净，沥干水，放在案板上，切成长4～5厘米的段； 2. 将锅置于火上，放油烧至八成以上沸热时，先将鱼肉在开水锅中焯烫一下，用漏勺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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月儿鸡
类别: 东江菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，斩成每块40 克，加入精盐3.5 克，干淀粉拌匀；2. 中火烧热炒锅，下油加入姜块爆香，再放鸡块炒至有香味透出，下糯米酒（江 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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菠萝里脊
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1. 将羊里脊去外筋洗净，切成1.3厘米见方的小丁； 2. 羊里脊加入蛋清、淀粉浆好； 3. 菠萝切成同样小丁； 4. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将里脊丁放入滑散滑 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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它似蜜
类别: 冬季养生食谱
北京菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炸烹 1. 将净羊里脊肉洗净，斜刀切成长3.3 厘米、宽1.7 厘米、厚0.16 厘米的薄片； 2. 将羊肉片放在碗里，加入甜面酱、湿淀粉15 克，抓匀上浆； 3. 把姜汁、糖色 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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番茄土豆烧牛肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 红烧 1. 牛肉洗净后切成3厘米的块； 2. 牛肉块随冷水入锅烧沸，去除浮沫； 3. 捞出牛肉，再用清水洗净血污待用； 4. 土豆削皮后切3厘米大小的块； 5. 洋葱分成3厘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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茄汁大虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1.将虾切成段（大虾切成3段，中虾切成2段）。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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红烧羊肉片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 红烧 1. 羊肉（羊腿肉）洗净，切块，下油起锅，用姜、酒爆透。 2. 龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:38
