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辣酱百叶
类别: 减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将百叶切成斜角块，放入热水中泡软，然后用冷水洗净； 2. 百叶放入锅中，并加入鸡汤、辣酱、盐和酱油，用中火煮沸； 3. 最后加入猪油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:7 点击:44
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烧拌春笋
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1. 选大致相等的笋； 2. 用不冒烟的锯末，柴禾灰火埋上烧熟； 3. 取出去壳和老根，用手撕成条放入盘内； 4. 将干辣椒同笋一齐烧糊，但不要烧焦，用刀剁碎； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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凉拌羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1.将羊肉洗净，放入锅内，加入水（以浸过羊肉为度），烧开，撇去浮沫，转微火煮熟取出，晾凉备用。 2.将熟羊肉切成丝，放入盘内，加入酱油、精盐、味精、胡 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:50
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五香羊肉
类别: 清真菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.羊肉宜选后腿羊肉，剔去骨、用清水漂洗干净，放水锅沸水焯透。 2.炒锅置于火上，放入冰糖，熬炒黄，注入清水150克，入精盐、甜咸酱油、花椒、八角、草豆 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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麻辣羊肉片
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.羊肉洗净，沥干水分，切成8厘米见方的大块；青蒜摘洗干净，切成碎末。 2.锅置火上，放入羊肉和适量的清水烧沸，撇去浮沫，撒入花椒、八角和精盐，用大火烧 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:49
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枸杞子羊肉片
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 拌 1.羊肉入锅煮熟晾凉备用；枸杞子用温水泡软；香菜洗干净切成小段，姜去皮洗净切成丝，待用。 2.熟羊肉切3厘米长、0.5厘米厚的片，放入盘内，加精盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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拌小根蒜
类别: 私家菜
消化不良食谱
痢疾食谱
工艺: 拌 1.小根蒜洗净，放在清水中浸泡一天后，取出沥去水分；醋、白糖、酱油、捣成泥的大蒜、精盐、辣椒面等佐料放在一起搅拌均匀，成调味汁。 2.泡好的小根蒜放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:59
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凉拌羊肉丝
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 羊肉洗净放在旺火上煮熟取出，晾凉后切成细丝，盛在盘中；葱去根洗净，姜去皮洗净，均切成末；酱油、盐、胡椒粉、味精、料酒、辣椒粉、香油和葱姜末调成浆汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:37
