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麻辣牛腿肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 将牛腿肉刮洗干净，放入清水锅煮熟取出，去骨放入锅内煮沸捞出，晾凉，切成薄片放入方瓷盆内； 2. 将红油、芥末油、花椒粉、白糖、醋、味精、香油、泡椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:25
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甜椒拌牛肉
类别: 气血双补食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1. 牛肉切丝，在碗中加白糖、酱油搅匀； 2. 香菜择洗干净，切末； 3. 青椒、红椒和黄椒（柿子椒）洗净，去蒂，切丝； 4. 葱切斜段，姜切丝； 5. 花椒放入热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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金宝虾球
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将蒜黄洗净，切小段； 2. 将虾仁洗净，从背开刀去虾线； 3. 锅烧热水，分别把蒜黄、虾仁焯水，过凉后放入大碗中，加入味精、精盐、香油、白糖拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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酸辣牛肉
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 牛腿肉洗净，入沸水锅内氽去血腥味，捞出； 2. 锅内加清水放入牛腿肉，煮沸，去浮沫，加盖用小火煮透，起锅晾凉，切成薄片； 3. 香菜、小香葱洗净切粒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:36
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葱拌羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 拌 1.将羊肉去筋膜，洗净，切成2块，将锅置火上，加入清水烧沸，加入姜片、黄酒并投入羊肉块，用旺火再烧沸，撇去浮沫，转微火煮至七成熟，捞出晾凉，顺丝切片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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油辣茭白
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1. 将茭白去老皮，切去老根； 2. 改成5厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片，洗净，控净水； 3. 干辣椒剪去蒂，去掉子； 4. 汤锅放火上，倒入一锅水烧开； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
