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米肉春卷
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将瘦肉、青笋切丝状； 2. 二者和豆芽分别用开水氽一下共纳一盆； 3. 加入适量大米粉、味精、盐、胡椒粉和匀成咸鲜味； 4. 将春卷皮包上肉丝馅做成长形， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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冰橘荷花酥
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 用150克面粉加75克猪油，搅和成油酥面； 2. 将350克面粉加入75克猪油和适量清水搅拌成水油面皮，分别下节子30个； 3. 再用小刀划成六瓣包上冰橘馅呈荷花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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巴国红苕饼
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 将红苕去皮，切片蒸熟后，压烂成茸； 2. 红苕茸加入面粉、白糖和匀，做成圆饼形； 3. 放入油锅内炸制，待饼炸成金黄色，捞出放入盘内即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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山药兔肉
类别: 特色菜
增肥食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 山药粉碎成粉； 2. 兔肉洗净切块，放入碗内； 3. 用料酒、食盐、酱油及味精适量拌匀； 4. 外面沾干山药粉，然后放入油锅中炸至金黄色； 5. 起锅撒少许胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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五味脆皮鹌鹑
类别: 特色菜
肢寒畏冷食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将鹌鹑宰杀，速用50～60℃的热水烫后去毛； 2. 再从尾部开刀，取去内脏后洗净； 3. 待鹌身上的水分沥干； 4. 可用干净的竹尖在鹌鹑胸膛内扎上若干孔，但 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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糖醋羊肉丸子
类别: 浙江菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 把羊肉洗净剁成末； 2. 荸荠去皮，剁成泥； 3. 鸡蛋磕在碗里，加入面粉、味精、盐、肉末、荸荠泥一起搅拌均匀，捏成24个小丸子； 4. 将炒锅放在旺火上， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:56
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锅烧肉
类别: 四川菜
贫血食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将去皮猪肉洗净煮熟后与火腿分别切成长5厘米、粗0.5厘米的丝； 2. 鸡蛋放碗内搅打成糊； 3. 荸荠削去皮，切成丝； 4. 将以上3种丝盛入碗内，加入鸡蛋糊、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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葱香羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炸 1. 葱、姜切细末； 2. 羊肉剁细成末待用； 3. 将羊肉加入葱姜末、精盐、胡椒粉、味精、鸡蛋液（2个）拌匀馅； 4. 葱叶洗净改刀成段； 5. 余下2个鸡蛋磕入碗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
