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韩式炖排骨
类别: 冬季养生食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1. 将胡萝卜洗净，切成块后蒸熟； 2. 洋葱、辣椒洗净切成丝； 3. 将排骨平放在石锅内，放入精盐、酱油、糖、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:51
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炖咖喱牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1. 牛肉切成四五厘米见方的块，用开水氽烫一下； 2. 洋葱切成丝； 3. 姜块用刀拍打几下； 4. 锅内添开水，下入牛肉、葱、姜，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:54
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豆腐炖羊肉
类别: 家常菜
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净，切成块； 2. 将豆腐切成块； 3. 葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用； 4. 将锅置于旺火上，放入植物油，烧至四五成热，放入花椒炸出香味，捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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豆浆炖羊肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 羊肉洗净沥干，切4厘米见方块； 2. 姜块切片； 3. 淮山药洗切2厘米段； 4. 将豆浆注入炖锅内加热，将开时加入熟植物油、羊肉块、淮山药、姜片； 5. 炖至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:49
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辣子牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将牛肉切成2厘米见方的块； 2. 葱切成段，姜拍碎； 3. 香菜洗净切成小段； 4. 胡萝卜切两半； 5. 把切好的牛肉块放锅内，添凉水煮透，捞出用清水洗干净； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:28
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沙锅炖牛肉
类别: 私家菜
贫血食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块； 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂； 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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沙锅炖牛羊肉
类别: 家常菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 牛羊肉用刀剁成骨牌块，用清水洗泡； 2. 牛羊肉捞出放入开水锅中煮透，再捞出净水； 3. 锅放在火上，放入香油烧热，下入葱段、姜片、蒜片煸炒出香味； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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羊肉炖茄子
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净，切成薄片； 2. 茄子洗净去蒂，切成滚刀块； 3. 分别将葱、姜、蒜切片； 4. 香菜洗净，切成段； 5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊 ...
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