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羊脊骨粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 将羊脊骨剁成块，洗净； 2. 羊肉洗净切成条块； 3. 将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用布袋装好，扎紧袋口； 4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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羊肾壮阳羹
类别: 特色菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将羊肾、羊脂洗净，放入锅内； 2. 将肉蓉、陈皮、草果、胡椒粉放纱布袋内，扎住口； 3. 药袋放入锅内，加水适量； 4. 将铝锅置火上，用旺火烧开，文火炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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羊肉虾仁羹
类别: 肾调养食谱
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将蒜子去衣洗净切细，葱去须洗净切葱花，生姜洗净切丝，羊肉洗净切薄片，虾肉洗净切粒. 2. 起油锅，用姜丝爆羊肉，溅清水适量，煮沸后放蒜粒，虾肉粒，煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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红糖姜汤
类别: 月经不调食谱
痛经食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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薏仁苓术羊肉煲
类别: 健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉、白萝卜切成块； 2. 姜切成片，葱切成末备用； 3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里； 4. 加入姜片、苍术 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:62
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竹笙笋鸡
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 香菇洗净，泡软，去蒂； 2. 绿竹笋去壳，切滚刀块； 3. 鸡腿氽烫后切块； 4. 竹笙（竹荪）泡软洗净，切成两段； 5. 将笋块放入小钢锅内，加水12碗，盖上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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砂锅鸡清汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 将母鸡宰杀后，去净毛、内脏； 2. 把鸡脯肉及鸡里脊肉（鸡柳）剔下，同猪肘子肉一起下入锅内，加入清水烧开； 3. 葱、姜切碎末备用； 4. 撇净浮沫，改用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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白片羊肉
类别: 私家菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 1. 将葱切成长条； 2. 将羊腰窝洗净，放锅内煮烂(筷子一戳即透为度，不要过火)，捞出晾凉，撕去脂皮，放冰箱里冰透，再切成薄片码在碟内。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
