-
猪肺粥
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 煮 1.将猪肺洗净，加水适量，放入料酒，煮于七成熟，捞出切成丁。大米、薏米淘洗干净，葱姜切末备用。 2.猪肺、大米、薏米一起入锅内，并放入葱末、姜末、食盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:21
-
豆浆粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸； 3. 稍稍搅拌一下，再改用小火熬煮半小时； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
-
双菇豆腐煲
类别: 糖尿病食谱
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 金针菇洗净，泡软； 2. 香菇洗净，用冷水泡软，去蒂头，切丝； 3. 竹笋洗净，切丝； 4. 嫩豆腐切小块； 5. 芹菜、香菜洗净切末； 6. 将香菇丝干炒爆香， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
凉拌海米芹菜
类别: 肝炎食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.芹菜去叶，除粗筋，切成段，在开水中烫一下，沥干水分。 2.小海米泡胀，海蜇皮洗净，切丝。 3.将芹菜、海蜇皮丝、小海米一起拌匀，加入醋、盐、味精、糖调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
萝卜茶
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 先将萝卜洗净，切片，加盐水煮至烂，掺入茶叶。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
茼蒿菜粥
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 先将茼蒿洗净，切碎； 2. 再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升； 3. 置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
茶叶粥
类别: 祛痰食谱
利尿食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 取茶叶先煮浓汁约1000毫升，去茶叶，入粳米、白糖，再加水400毫升左右， 煮为稀稠弱。 用法：每日2次，温热食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
百合荸荠雪梨羹
类别: 美容养颜食谱
肺调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净； 2. 将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用； 3. 在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:19
