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四仁大战
类别: 哮喘食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 白果仁去皮尖。将白果、甜杏仁、胡桃仁、花生仁，共研成末（细粉状、捻之无砂粒感），每次取20克，加水煮沸冲鸡蛋1个成1小碗。
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枇杷银耳
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟；枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用。 2.洗净锅，放入清水烧开，先下蒸好的银耳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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陈皮牛肉丝
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.橙皮用水浸泡10个小时； 2.牛肉洗净切成丝； 3.芹菜去叶，洗净，切丝； 4.葱姜切丝； 5.牛肉丝过油，至七八分熟后，再倒入陈皮，稍加搅拌即可盛出； 6.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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车前子红枣煲田螺
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先用清水静养田螺1～2天，经常换水以漂去污泥，剪去田螺壳尖。 2. 红枣(去核)洗净。 3. 用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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车前叶萝卜粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先把车前叶拾去老叶、黄叶片，清水洗净，取刀切碎，待用； 2. 将萝卜洗净去外皮，切成丝，放入热水中焯熟，捞出备用； 3. 把葱除去外层黄、老叶，清水洗 ...
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附子生姜炖狗肉
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1.先将狗肉洗净，切块；生姜切片，葱切段，备用。 2.先用沙锅加水煨炖狗肉，煮沸后加入生姜片、熟附子，加精盐、生油、料酒、五香八角、葱段等，共炖2小时左 ...
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银耳杏仁鹌鹑汤
类别: 肺调养食谱
祛痰食谱
咽炎食谱
工艺: 原炖 1. 银耳用清水泡发洗净； 2. 北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用；
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冬虫夏草炖龟肉
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1.把龟放入一小盆内，加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿。 2.将龟宰去头，足，剁开龟壳，除去内脏，用清水洗2-3次。 3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟 ...
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