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猪蹄通乳汤
类别: 乳母食谱
通乳食谱
补气食谱
工艺: 煮 将猪蹄、穿山甲、王不留行，同放锅中，加适量水，炖1小时，不放盐。
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芪肝汤
类别: 气血双补食谱
通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 猪肝洗净，切片，加入黄芪，清水适量，同煮成汤，稍加盐或不加盐食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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妊娠安胎汤
类别: 孕妇食谱
通乳食谱
保胎食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。 2. 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。 3. 姜洗净，切片。 4. 隔水炖熟后，放熟油盐调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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鲫鱼蒜末
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 将鲫鱼洗净，大蒜去皮切细，填入鱼腹，纸包泥封，烧存性，研成细末。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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鲫鱼砂仁汤
类别: 孕早期食谱
保胎食谱
水肿食谱
工艺: 清蒸 1. 将砂仁（正朱砂仁）碾为细末，备用。 2. 鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。 3. 用油、盐适量拌和砂仁末。 4. 将药末纳入鱼腹内，用线缝夹刀口，置碟上，隔水蒸熟。 ...
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鲤鱼补血汤
类别: 补血食谱
水肿食谱
通乳食谱
工艺: 原炖 1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。 2. 桂圆肉、山药、枸杞子、枣（去核）洗净沥水，放入盅内。 3. 药材盅内加沸水、黄酒各一杯。 4. 纱纸封口炖三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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墨鱼炒韭菜
类别: 肾调养食谱
月经不调食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 1. 将韭菜洗净，切段。桂皮碾成粉备用。 2. 将墨鱼洗净取肉，切成米粒状，下入热油锅中，加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。 3. 墨鱼肉将熟时，投入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鲤鱼汤
类别: 水肿食谱
通乳食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 将鲤鱼去鳞、鳃及同脏，洗净后切成1寸见方的块。葱、姜洗净，拍破待用。 2. 将鲤鱼、葱、姜、荜茇、辣椒放入锅内，加清水适量，用武火烧沸，转用文火烧约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
