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鲫鱼砂仁羹
类别: 通乳食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将大鲫鱼去鳞，鳃和内脏，清洗干净； 2. 将陈皮、缩砂仁、荜拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱末、盐、酱油等调料装入鲫鱼腹内备用； 3. 坐锅点火，放入植物 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
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当归猪蹄汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄洗净，与当归同放入沙锅中； 2. 加水适量，煮至猪蹄肉烂为度； 3. 食前调加适量精盐和味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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归芪鲤鱼汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
冻疮食谱
工艺: 煮 1. 将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。 2. 将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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冬瓜鲢鱼汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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黄花木耳猪蹄汤
类别: 特色菜
乳母食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄刮洗干净，随冷水入锅煮沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净待用； 2. 黄花菜、木耳洗干净； 3. 汤锅中加清水和姜片，放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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鱼通乳汤
类别: 乳母食谱
通乳食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄修整干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净待用。通草洗净。鲫鱼宰杀洗净；葱姜洗净切成段、片。 2. 锅中放适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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蚯蚓下乳汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 将蚯蚓洗干净，加葱（切末）、五香粉一起炒熟，加开水，做成汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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茭白通草猪脚汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 将茭白洗净切片； 2. 猪爪洗净，切块； 3. 锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮； 4. 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
