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可乐鸡翅（2）
类别: 增肥食谱
青少年食谱
特色菜
工艺: 炖 1. 将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味； 2. 油开后，加糖少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸，适时翻动； 3. 待鸡翅外皮泛黄之后，倒入可乐及作料， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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砂锅蛋饺汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 炖 1. 猪肉剁末放入碗内，加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅； 2. 鸡蛋磕入碗内，加少许盐调匀； 3. 另把炒勺放在小火上烧热后，用猪肥膘抹过，使之油润，随即取 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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番茄炖鸡
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净后宰成块待用； 2. 番茄去皮，切成梳子背待用； 3. 取炖锅掺清水中，下鸡块用大火煮至沸； 4. 去掉浮沫，再放老姜、胡椒移小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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海带肘子汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 将海带用水浸洗干净； 2. 海带上笼蒸熟改刀待用； 3. 将猪肘用火燎后，再用小刀刮洗干净，切成块待用； 4. 烧鲜汤，放猪肘，炖至九成熟时下海带，加入盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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巴国寨子鸡
类别: 营养不良食谱
四川菜
特色菜
工艺: 炖 1. 腊猪蹄泡发洗净，宰成几大块； 2. 老母鸡宰杀洗净，亦宰成几大块，全部氽去血污； 3. 山菌洗净切片； 4. 鲜油菜洗净； 5. 沙锅中掺鲜汤，放姜、葱、鸡、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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萝卜炖羊排
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 羊扦排洗净改成长4.5厘米的块，用清水泡净血水； 2. 萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条型待用； 3. 锅洗净置旺火上，掺入清水倒入排骨， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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干豇豆排骨汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 干豇豆用热水涨发，洗净切节； 2. 扦排块节氽去血沫； 3. 姜拍破，均待用； 4. 炖锅置火上，掺入清汤，放入排骨、干豇豆，加胡椒和姜，烧开； 5. 然后打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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冬菜排骨汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 冬菜尖洗净，漂去部分盐分； 2. 猪排洗净块成5厘米长； 3. 姜拍破，均待用； 4. 猪排氽一水； 5. 炖锅内掺入清汤，放入猪排、冬菜、姜、胡椒同炖，大火烧 ...
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