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花椒兔肉
类别: 特色菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 烧 1. 将葱、姜洗净，葱切段，姜切片； 2. 将油锅置火上，放入生菜油，油热，下入兔块，炸透后捞出沥油； 3. 另用一油锅置火上，放入适量香油，投入花椒粒炸出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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翡翠火鸡片
类别: 特色菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 烧 1. 先将200克火鸡胸内剁成细泥； 2. 再将剩下的200克火鸡胸肉切成3.3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的肉片； 3. 并加入鸡蛋清1个、姜汁、精盐、味精和料酒适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鸽脯海参
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 活杀鸽子，去毛，内脏，冲洗干净，置于盆内； 2. 用绍酒、精盐腌制1小时； 3. 放入热油锅中炸一下，捞出再放入锅内； 4. 加适量的水和猪五花肉、母鸡肉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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黑木耳青鱼汤
类别: 胃调养食谱
气血双补食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将青鱼段洗净，切小块备用； 2. 黑木耳泡发，去杂，洗净备用； 3. 在锅里放入适量植物油，烧热； 4. 放入鱼块煎至两面呈金黄色，注入适量清水煮开； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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猕猴桃甜烧白
类别: 四川菜
增肥食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将五花肉入锅煮至断生时，捞出揩干水分； 2. 抹上糖色，入热油锅中炸至呈金黄色，捞出入清水中浸泡冷却； 3. 然后切成7厘米长、宽1.7厘米、厚0.3厘米的片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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烧素海参丸
类别: 清真菜
增肥食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 烧 1. 素海参切成长方块； 2. 豆腐用布包裹挤干水分，捣烂； 3. 豆腐泥加鸡蛋、豆粉、生抽、味精、胡椒粉混合搅匀，用手挤成丸子； 4. 丸子下油锅炸黄，捞起装 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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烧白菜栗子
类别: 清真菜
气血双补食谱
增肥食谱
工艺: 烧 1. 将净白菜心切两半，扣着切成4厘米宽的块； 2. 把每个栗子顶部剁一个十字深口，放开水锅中煮熟后剥去皮； 3. 将白菜放入七八成热的油中煸炸至呈黄色，沥净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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烧二冬
类别: 清真菜
增肥食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将冬笋先切成长条，约2.5厘米宽； 2. 冬笋再用刀拍松，改成滚刀块； 3. 冬菇去蒂，将大片的改刀； 4. 汤锅上火放清水烧开，将冬笋下勺，焯透后捞出； 5. ...
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