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玉笋卷
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 蒸 1. 将竹笋入锅煮熟后捞出，漂凉切片； 2. 猪肥瘦肉剁细； 3. 荸荠、冬菇均切细颗粒； 4. 将猪肉、荸荠、冬菇纳盒加盐、味精、胡椒粉、水豆粉等拌匀成馅； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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豆茸扣肉
类别: 四川菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将五花肉煮熟后抹上糖色，然后入热油锅炸成棕黄色时，捞出切成片； 2. 细豆渣用沙布包起来，入清水中搓洗后蒸熟，取出挤干水分； 3. 豆渣再下热油锅中焖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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蛟龙凤衣
类别: 家常菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 先将鸡里脊肉剔净筋膜； 2. 鸡里脊肉、虾肉、肥膘分别剁成细泥； 3. 火腿切成末； 4. 油菜心、香菜叶洗净备用； 5. 在鸡泥中加入一半肥膘、半个鸡蛋清和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蒸渣肉
类别: 四川菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 五花肉、红苕切成2厘米见方的块待用； 2. 五花肉块中加入醪糟汁、甜酱、盐、花椒、红糖、姜末、葱末、豆瓣拌和均匀； 3. 再下大米粉和匀； 4. 红苕也用大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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永川豉汁排骨
类别: 四川菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将猪扦排宰成2厘米见方的丁； 2. 豆豉剁细； 3. 将扦排、豆豉、姜末、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、湿淀粉等共纳一盒子拌匀，入圆笼，蒸至离骨； 4. 排骨上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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苦瓜蒸肉丸
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 蒸 1. 苦瓜洗净，切成2厘米长的节，掏去瓜瓤，入油锅中稍炸捞出待用； 2. 猪肉剁成茸，加鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、料酒、味精、胡椒粉搅匀成馅； 3. 挤成比苦瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
